如果你也手腕不舒服，那就试试这两个动作，反正不要钱

能灭神:
找了一个附近有名的跌打医生先去试试

【回复】回复 @张老师的康复课堂 :😂😂😂
【回复】回复 @雪妮没对象 :嗯嗯，高手在民间
威兹尔德:
老师好，我很想问一个问题，有一次搬东西左手腕有点脱臼，到现在应该有3个月了，不疼但明显感觉不如右手腕紧实，这种是等自然恢复还是要让医生帮忙正骨呢[桃源_乖巧]

【回复】回复 @威兹尔德 :也谢谢你的认可
【回复】回复 @张老师的康复课堂 :谢谢老师，坚持这么长时间，效果真的的很好，谢谢张老师（抱拳）
【回复】回复 @张老师的康复课堂 :按老师您这个视频说的做了，感觉不是很强烈，是筋骨松了吗？那要怎么让他变紧呢？