脾虚人丑，每天十分钟，2个月惊艳所有人

珥东鈺:
弹幕有人说只有闲人才有空做[笑哭]边看视频边做，玩手机的时候能做一个是一个吧，做一个比不做强，再做几个就进步了[脱单doge]就主打个知足常乐吧[OK]

【回复】哪里来得那么忙[笑哭]都闲着刷视频敲弹幕了，少敲几条弹幕一套流程不就做下来了吗
【回复】回复 @-Sinead- :的确是，我就看着跟着，然后一遍下来分把钟，看别的就把手机放在脚尖前面，跟玩手机两不耽误，我真的喜欢这些不用特意抽时间单做的[呲牙]
【回复】害，不想做的总有说不完的理由，又没有人逼着他做[doge]
清流三尺:
每天看一遍云养生，我的神识强度与日俱增[doge]

【回复】修网络真，得电子道，成赛博仙
【回复】回复 @yanxiyunan :懒人修仙[doge]
大橘观观观:
内容其实挺好的，但是这个标题一看上去就不养生，看着非常的伤心。

【回复】回复 @跟我回家捣蒜 :他不是说时间，他是说人丑[笑哭]
【回复】哈哈哈哈哈笑死了[大笑]
【回复】哈哈，你真逗。这么幽默脾应该不虚
那就等着沦陷ba:
脾虚挺折磨人的，就是浑身难受，不想说话，有懂那种感觉的嘛？

【回复】说话中气不足，很累，无法字正圆腔的说话，对吧？
【回复】回复 @此森平安禧乐 :对，真的难受。整个人没有精力和欲望去说话。
【回复】折磨什么，你几服药就解决了，既然不想吃药，给你个食疗方:山药，莲子，芡实，扁豆，炒薏苡仁，煮粥吃。要是还不管用就得吃药
昵称会有的啊:
凌晨2：55，6个人在看养生[doge]（我是周末睡多了失眠[大哭]）

【回复】回复 @鼎松雅生 :好家伙管生死簿的看你都得懵，你这寿命跟心电图似的上下来回溜达[脱单doge]
【回复】正因为熬夜才要看养生的，这矛盾吗？
【回复】回复 @凤萧十四 :是的！还真被你说对了！
七宫智音的勇者:
我脾都切除了，那我是不是丑爆了呀[笑哭]

【回复】脾指吸收，包括大小肠之类的。西医上的脾在中医属于肝。中医是按功能划分器官的
【回复】你那是spleen，我们老师说当时翻译的时候就不对，不应该把西医上的spleen翻译成脾，不是一个概念
【回复】中医的脾胃好像指你整个消化系统
阳光活泼爱心:
练道家八部金刚 第三部调理脾肤需单举[支持][支持][支持]调经脉升气血升阳，保健康谁练谁受益，已练一年三个半月。感恩道爷[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][保佑][保佑][保佑][保佑][保佑][保佑]

【回复】练一年快四个月一天没落。本人严重气血不足，脾胃虚弱，胆汁返流糜烂性胃炎，严重气滞血瘀，快三十年静脉曲张还有不说了。现在气血足了，脾胃好了特别能吃。舌下青筋怒张好了，静脉曲张好百分之九十了，眉毛浓黑，黑眼圈没有了，皮肤变好了还有不说了[微笑]
【回复】回复 @yellow小迷妹 :金刚功自然呼吸，不要绷着用力，力度差不多都在手掌手腕上，练功时候要自然。道爷说过像吃饭干活一样。你再练试一下。已练一年快四个月了，身体翻天复地变化。感恩道爷慈悲[抱拳][抱拳][抱拳][保佑][保佑][保佑]
【回复】回复 @yellow小迷妹 :金刚功功性刚猛，身体过于亏虚的人练了反而不适应，你可以试试八段锦
我爱多多宝贝檀健次:
有谁跟我一样看到标题还没看内容先点赞收藏然后就不看了觉得以后自己会看结果根本没有[笑哭]

【回复】我以前也这样，后来，我一直告诉自己当时不看后来绝对不看的，现在不想看也别收藏，然后就改了[脱单doge]
水瓶女老虎:
一抖二趴三搓四揉五拍为1组，每天重复做14组

【回复】我拿来了酒，开始你的故事[脱单doge]
【回复】回复 @女人是老虎嗷嗷嗷呜 :哈哈哈ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧从前有座山[呲牙]
【回复】回复 @柩木来哉 :（⌒▽⌒）一个说来话长的故事
小村猴子:
我就好奇，大数据怎么知道我脾虚的？我从来没搜过，最近我在问中医，绝对没搜过。除非读取我录音，

【回复】分析你熬夜玩手机的时间[doge]
【回复】手机其实有窃听功能[doge]
【回复】这年头我们还有隐私嘛[笑哭]
潍医好大锤:
有一说一，我没事坐着看电视看视频就这么干，原来这样还真有用啊[笑哭]

儲時:
老师 有没有针对常年遗传性黑眼圈的啊[大哭]怎么也除不掉

【回复】回复 @TGstarQ :鼻子过敏可以通过提高免疫力改善，最简单的是连续跑步半个月就见到效果，每次跑至少半小时，亲测有效。
【回复】强脾，我也是这样，脾主下眼睑
呆呆兽本兽:
有帮助缓解眼睛疲劳的食疗或保健操吗？

【回复】回复 @仰卧起坐点满的咸鱼哇 :【78岁武医掌门，60年心法绝学（视力调理）恢复手法-哔哩哔哩】 https://b23.tv/zQkXxMg
【回复】【78岁武医掌门，60年心法绝学（视力调理）恢复手法-哔哩哔哩】 https://b23.tv/zQkXxMg
奈落奈奈子:
可怕的收藏量，看到不是我一个人独丑我就放心了

【回复】会不会人家丑的标准不一样啊[doge]
领取好运小甜饼:
姐姐皮肤好靓[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]