倪海厦：肾气足，百病除。告诉你一个大补阳气的方法！！！！！！

DASDASkit:
肾虚不好说，但是记住，活血化淤才是重中之重，如果你气血足，肝脾运转正常，血液循环活跃那肾虚就消失了。

【回复】活血化瘀最好的办法还得是锻炼身体晒太阳，我亲自体会，以前完全靠药，真的比不上最简单的锻炼和晒太阳
【回复】回复 @云如惘 :说的很对，晒太阳重要的，做个有氧快走慢跑单车之类的很有效，是药三分毒，药就少吃点还好。多吃肉类多锻炼才是化淤盛阳的核心路。
【回复】回复 @娟娟溪流最棒 : 我就是简单的俯卧撑和下蹲练力量，肌肉有力量才能支撑住关节的正常运行。然后就是各种拉伸，传统的现代的都有。至于晒太阳嘛，有太阳就晒，避开中午就行，只晒背，不晒正面和脑部。每次30分钟以上，如果晒舒服了又有时间，可以多晒一下，偶尔晒晒眼皮，用什么挡住脸只露出眼皮。你会发现晚上的睡眠极其丝滑。以前我也是个药罐子，希望我的亲身体会对你有帮助[笑]
略略略哦-:
一般纯肾虚的人不多，把肝（疏泄功能）调理好，然后气血充足，基本就很强了

【回复】啊，补肾的话，需要肝和脾都要调养....然后你要皮的话，你又得养心....尽管这个我懂的不太多，但我感觉中医就是一个循环，然后我以我有限的知识推断(有线画重点),我他妈得出一个结论，想补肾，那得先补肾.... 然后我一个对中医有点研究的朋友，他说你把那五张里面重点对应的那两三个调理好了，你那个身体就自成一个循环，就把你那其他几个没有调养的给补上了。。他这个说法我不是很懂，因为我也比较小白
【回复】回复 @太陽を高く挙げる :我去中医院找一个中医看，中医说你肾虚，然后开了补肝肾的药，但是吃了感觉效果不明显。然后我去看一个有名的老中医，老中医说，你就是脾胃比较弱，吸收不好，导致精血不足，开了护脾胃的，吃了后感觉什么都好了
【回复】养肾先养脾，脾是后天之本，主消化。 脾胃好了进补才有用。
漫步炊烟:
我也说一句，一别熬夜要早睡最晚23点睡，二每天跑步或快走至少1个小时可分上下午晚，三吃饭吃到7分饱少吃主食多吃肉蛋奶菜。

【回复】回复 @星尘大海629 :可以睡得再早些，不然正常情况到了十一点之后中医里就称作子时，十一点到一点左右，这个时间段肝火变旺，阳气生发，理应已进入熟睡，否则就反而入睡会变难。
【回复】回复 @人生就是要用来开摆的 :就是很难做到，而且，越到晚上越兴奋！一会想干这个，一会儿想干那个，好像晚上就成励志哥了，我怎么也要熬夜到一两点以后才睡！有啥好办法吗？
【回复】回复 @星尘大海629 :自己的经历，以前失眠躺在床上能躺一夜睡不着，吃六味地黄丸治好的，现在躺在床上一会儿就睡着了。另外就是一到睡觉的时间，就把手机等娱乐设施，放在自己很难拿的到的地方。
美利坚核酸码:
评论区很多广告骗子，不要上当，损失了钱财伤害了身体，还毁了中医的名声，带理智上网

【回复】去中医店比上网查来查去管用
【回复】回复 @我超稳的好不好 :得碰到靠谱的中医 店里中医也良莠不齐
【回复】多谢提醒[热词系列_哇酷哇酷]
平平淡淡2996:
一旦出了问题就会阳伟早谢，就是器质性的问题，还是不可逆反应，跟身体虚弱没关系，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会造成不可逆反应一直伴随着你的，你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，我以前一开始也是以为很简单可以调回来 ，后面去了很多三甲医院和男科医院才发现这玩意的严重性，最后还是问的身边人才找到人家给我治好，治好之后我基本再也没有

【回复】大哥，你知道器质性病变是啥意思吗？医学常识和用词建议多学学
【回复】钓鱼文案这么俗套，还有人信。
就是这么稳:
在美国的时候曾经和当地的中医圈子打过交道，倪海厦在美国华人圈子里的知名度远没有王守东出名，王守东的事情在美国华人圈子里可谓是家喻户晓。 倪海厦说自己在美国治好了上百位癌症患者，至少这个事情我们当时的主流华人圈子里没听说过。更重要的是，中医在美国是非法的，无法获得执业资格的倪海厦又是怎么给人看病治好癌症的？ 要知道王守东曾因为用中医非法行医而被美国警察抓捕过。 倪海厦之所以在中医圈子里火了，很大程度是因为他热衷“传道授业解惑”，绕世界的演讲和写书，正经病人他就没看过几个。 倪海厦说他的老师是周左宇，但根据周左宇的家人介绍，周左宇正经没教倪海厦多长时间。 周左宇认识倪海厦的时候，周左宇已经90多岁了，每天还要出诊，根本没时间教倪海厦。（周左宇是个神人，97岁高龄的他在给病人切脉的时候安静离世，大家可以去了解一下） 所以没学过几天中医的倪海厦就去当兵了，靠着会一点针灸的本事在军中当了一名军医。 但倪海厦退伍后并没有从事医疗行业，而是转行去当了算命先生。关于倪海厦会算命这个事情在美国华人圈子里，只要知道倪海厦的人都清楚，他算命的本事比中医强。 但倪海厦最大的污点，其实是他是一个“反智”的人。 他反智到什么程度呢？随便说几个： 1、倪海厦一辈子反对喝牛奶，他认为牛奶这东西性寒，人喝了要得癌症。如果要补充蛋白质最好是喝豆浆，他认为喝牛奶这个事是牛奶商宣传的，是一个阴谋。 2、倪海厦反对疫苗，他认为接种疫苗会导致人对挫折的忍受力差、轻易就想自SHA或SHA人，接种疫苗还会产生过劳死、自闭症、弱智、过动儿等等。 3、倪海厦认为癌症是一种业力，他治癌症的手段实际上是对患者体内的业力进行“武力驱逐”。他把自己比作耶稣和密勒日巴，认为耶稣被钉十字架也是替世人承受业力，和他治癌症是一个意思。 4、倪海厦推崇用撞墙的方法清理血管内的垃圾，他的这套理论后来在大陆流毒甚广，在福建一代出现一批“撞墙达人”。但这种做法非常容易造成血栓脱落，造成脏器血栓塞。 倪海厦最后死的也很早，59岁就死了。据说是死于肝癌，这也和他年轻的时候因输血导致乙肝所致。 总之倪海厦就是这样一个喜欢当中医老师，并没有什么出名的医案，满嘴跑火车又反智的一个人。

【回复】一点判断能力都没有，或者说你就是为了黑而黑，你是哪国人？收了多少钱？？缺德的败家玩意，你很快就会遭报应！！！！
【回复】我不觉得是骗子，因为我有自己的判断力，且深度了解过，并能理解他的意思。不知道你在批判前有没有认真去判断过他教学的内容[撇嘴]
中医鬼才倪海厦合集:
身体有问题，一定要到专业医院就诊。

【回复】回复 @炳真 :去男科医院出来让你裤衩都不剩
【回复】回复 @炳真 :男科医生连自己都没搞明白
【回复】回复 @亚诺尔隆德大剑骑士 :笑死，你知不知发布一条视频赚多少钱，你这种无知之人看了就可笑
林男5555:
sy危害不止是身体上的，敏感，乏力，各种问题，还有心理上的，兄弟们，一定要戒！一定要戒！再难也要戒了！只要不sy，yy就是无源之水，时间一长就自动消失了，所以重点就是克制住不要sy！加油，兄弟们！

【回复】回复 @太阳-无限光 :98天了
【回复】回复 @最强萌主- :学学为考研的那哥们儿，直接切掉[妙啊][妙啊]
你得小九哥哥:
其实最简单的，去工地干力工干半年，你看看你还虚不虚了，现在我们很多病都是懒出来的。还有不节制。

【回复】这是大伤，很多人就是这样本来就虚还要这样干最后把自己腰干废了，整个人都爬不起来了，而且大虚的人气运也背容易出事故，最好的方法是自己去乡下找块地种自己喜欢的蔬菜瓜果，有生命有朝气日出而作日落而息，这种回复阳气是很快很自然又很清净的途径。
【回复】运动健脾，把身体气血都运化起来，人就不容易虚了
【回复】干矿工一年半载了[吃瓜]这段时间没怎么见面的人都说我老了。
诸君有两个问题要问自己:
我缺的是方法吗？我缺的是意志力[滑稽]

【回复】就是恶循环，肾虚会影响意志力的。肾虚少志
【回复】兄弟，你缺意志力就是肾虚的表现之一呀
【回复】意志力?我觉得兄弟不必觉得自己意志力多么不够坚定，不要觉得别人的意志力多么多么强大。你要向内看，好好面对你自己，不要逃避自己。
乱读书与乱点评:
心火肾精都是天生之物，只可节用，无从可补。肾水虽可适当补补但也要源自肾精。肺可通过跑步锻炼，肝可通过畅快心情，脾胃可以通过注意饮食，唯独心火肾精不可。所以少生气，家庭和美，房事适当，注意饮食，适当锻炼，这才是长寿之根本。

【回复】取长补短么，没必要那么绝对，自己哪里不行补哪里，但保护好自己的五行是尤其重要的
谁有我帅嗯哼:
从两分钟到二十分钟，这感觉甭提多爽了[害羞]

【回复】肾水不足邪火上冲头似痛非痛，米晶子济世良方第一张有这个方子亲测有效，吃了两天头轻了，这个药比较酸辛最好饭后吃，不然胃可能有些不舒服，这个药最多吃三天因为吃一天必有效三天不好除非不对症
【回复】回复 @非要起名子嘛 :提肛，半蹲，坚持几天就有效果，戒酒
【回复】回复 @无限拥抱 :滋阴的最好方法就是好好睡觉，要确定自己是不是阴虚才能对症用药
迁玉丶:
空调24度就流鼻涕了，感觉自己畏寒，是不是肾阳虚了

【回复】肺寒，甘草干姜汤喝喝。
【回复】我也是怕冷，而且有点肾虚[大哭]
【回复】我空调30度我还是感觉冷[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
超哥懂持久:
但肾是五脏六腑里最难补的 而且大多数人补肾无非是为了那方面 但其实那方面和肾关系并不大 只要不是真的虚 我自己翻阅阿拉伯书籍学的控制射jing时间 想做多久不就能做多久 根本用不着补肾了现在

【回复】回复 @孤芳ゅ不自赏 :骗人的 别信
【回复】回复 @如风悸动 :肝好的前提就是必须肾好，肾好必须得肺更好，肺好一定得是脾胃好，总结起来就是必须得有一个强大的脾胃
【回复】回复 @孤芳ゅ不自赏 :这你都信？智商税没交够
我是聪明的大帅比:
前列腺的肿瘤也可以吃这副药吗？会不会刺激肿瘤生长啊。

噗噗噗噗噗噗呀_:
上岸了快两年了 现在家庭和睦 我已经很知足了 劝大家千万不要再手动挡了 别像我一样到最后后悔都来不及 走了很多弯路 才调整过来 虽然十几分钟 但是我已经很知足了 中途熄火问题也没有了

【回复】现在互联网，想分享的话就会直接和你讲，讲一半的都是骗子，想钱的，都是套路
【回复】哥 分享一下 我现在夫妻感情快崩盘了
香蕉不呐呐呐呐那:
治疗了俩个月时间达到二十分钟左右，小半年没有反弹，这应该算是彻底康复了吧，有这方面的问题的朋友吗？

【回复】回复 @逍遥忘尘仙 : 我卖能玩七天的方子[脱单doge]
【回复】回复 @找方法trre998 :你是信我秦始皇还是信你自己？别像微商一样连自己都骗啊！
芳苓雅歌:
阳不足会有阴累积，变成阴实，表面听补肾壮阳的，其实是抗肿瘤的药