这个俯卧撑保证你做不了10个
橙橘柠檬柑桔:
这种大概5个,不能再多了,平时正常俯卧撑基本5组,一组十来个左右,纯当锻炼[tv_doge]
【回复】我热身一组可以做十五个 做四组就没力了[笑哭]现在初三
看看腹肌oo:
这个俯卧撑保证你做不了10个
一、介绍背景
00:24 开始
1、健身二十多年
2、只能做二十个不到
二、动作
1、准备动作
2、开始123456
3、然...
我的恩赐:
再慢的俯卧撑那让数一百秒下降一百秒上升我也是不到20个[doge]
阿怡12:
你做的太慢了,我做快的能做25个,还节约时间。
【回复】有没有可能慢俯卧撑比快的难多了🤔
【回复】回复 @杜王町第一深情__ :哎呀,你真聪明,被你发现了
九句话的结局:
不到一亿个,这么说没毛病吧[脱单doge]
李青雁:
我也就十来个出头十一二差不多极限了,我挺瘦的一百斤,练了一个星期俯卧撑胳膊上有形状了[笑哭]
【回复】回复 @不与人辩因无果 :[星星眼][呲牙]
雯静下的野蛮:
俯卧撑分解动作,预备,1…………………2……1…2…………………………1[doge]
俯卧撑 健身 肌肉