沉浸式做早饭|隔夜燕麦碗 减脂必备

卷滋zizizi:
我之前就是这么做的，用的安慕希（因为很浓稠），超级无敌好吃

【回复】回复 @秋刀鱼不摆烂 :温度低可以，温度高很容易坏的
【回复】回复 @秋刀鱼不摆烂 :最好不要隔夜啊[笑哭]这个你放半个多小时差不多就可以 燕麦就软了[脱单doge]
【回复】隔夜燕麦不放冰箱行吗，宿舍没冰箱啊[大哭]
狐狸学长ing:
非杠，早上起来可以吃这么凉的东西吗？那会儿肠胃不是很弱的吗[笑哭]

【回复】看人，比如说我胃太寒了胃不舒服的时候吃凉的问题不大了，吃了热的我就要痛死了没夸张[笑哭]
秋刀鱼不摆烂:
隔夜燕麦不放冰箱行吗，宿舍没冰箱啊[大哭]

闪闪的昏昏:
最懂你的up主来啦！??? 今天给大家分享低卡【燕麦碗】☺ 一、食材准备 即食燕麦、无糖酸奶、豆浆粉、香蕉、燕麦奶、自己爱吃的水果...