25分钟间歇跳绳训练
燃脂 减肥 跳绳 训练 间歇 塑形瘦身
更多相关阅读
- 1500间歇跳绳
- 10分钟1200个无绳跳绳｜间歇跳法yyds
- 【请你自重fitness】20分钟 跳绳刷脂 无线跳绳 暴汗有氧 超强燃脂
- 减脂自用-间歇跳绳跳绳300，休息30s，开合跳50，休息30s，跳绳300，休息30s，交替提膝击掌50，休息60s一组，循环*3带音乐版
- 【间歇跳绳3000个*周杰伦歌单】高效快速瘦全身｜含热身+拉伸 带歌词
- 【初级*间歇跳绳2000个】凤凰传奇歌单 暴汗燃脂｜含热身+拉伸
- 【自用】15分钟1500次跳绳，歌曲按自己喜欢剪辑过
- 热身运动+间歇性跳绳跟连(7组）+拉伸运动
- 运动跳绳已瘦30斤，无绳间歇性跳绳跟练，12分钟保姆级跟练，动起来
- 『华语歌单 | 150bpm节拍器』间歇跳绳3000次 | 全程含语音指令 | 消耗300大卡
