髂胫束的手法松解

樱满丶白丁:
肌肉是肌肉，筋膜是筋膜，肌肉筋膜都是可以手法松解的[脱单doge]我觉得up可以好一点回答啊要用反问句这样会劝退一些人的

【回复】回复 @SISFIT运动康复 :我想老师是在提示大家思考吧🤔
【回复】不是反问句的问题，培训时和学生交流就是这个风格。下次反问句记得加表情，效果就不一样了，你觉得呢？[doge]
【回复】回复 @SISFIT运动康复 :可是咱们面对的不是都是康复专业的哥们，很多非专业人士并不会了解这么多[给心心]
武人子安:
松解手法学习到了，老师我想请问一下，据我了解的知识髂胫束综合征只因为臀中肌力量薄弱导致阔筋膜张肌代偿引起的，那放松可能当场有缓解，可作用不大吧。是不是应该要做一些肌群的力量训练[微笑]

【回复】是的，就像你说的，加强臀中肌
BI7LVW:
同问，髂胫束不是肌肉，能被松解的应该是阔筋膜张肌+臀大肌吧。还是说松解的是股四？

【回复】回复 @SISFIT运动康复 :我不是在质疑松解的疗效 我是好奇松解的对象，究竟是肌肉还是肌腱 如果只按摩阔筋膜张肌&臀大肌，不直接刺激髂胫束。得到的改善程度是否有差异
【回复】如果髂胫束不能被松解，你有更好的方式解决髂胫束综合征？
【回复】回复 @BI7LVW :因为髂筋束不能直接松解，所以松解相关附着的肌肉，是可以达到松解髂胫束的效果
力训期的雨林:
髂胫束也需要松解？髂胫束好像不是肌肉吧

【回复】你真的了解松解的意义吗？髂胫束综合征了解一下
【回复】吃🍉的都看得出来，你们之间没有火药味的，只有真诚探讨[滑稽]
【回复】回复 @SISFIT运动康复 :我是不懂就问 不是反驳你