世界公认最有效长高动作，快速长高10cm

导师田斌:
世界公认快速检验智商的办法就是告诉一个178的成年人，做运动可以让他长的188[doge]

【回复】回复 @导师田斌 :笑死，高中有病不能锻炼的人均183，相反我们这些活动量大打篮球足球什么的倒是平均160，特别是有个稍微有点娘的一个男的190，我再也不相信锻练能长高了，然后我就开始集中精力学习结果高三现在竖着没有长多少，体重直接翻倍。艹
【回复】有用是有用，不过骨骺线闭合了一般只是你把身体拉开了，原本的长度是不变的
【回复】我为了身高多长5cm，天天吊引体，发现有点用
皮皮皮某i:
对对对，我已经长高114514厘米了，看完这个视频就能又涨37,000,000米了，感谢up

【回复】兄啊，你这身高是沼池爆炸的高度吧(恼)
轻音永不完结:
我打开这视频就已经快3米了，看完就10米了，谢谢up

【回复】回复 @28744210826_bili :皇上 三阿哥冲向云端了
笑猪宰治:
谁信谁伞兵 ━━B站引路人

【回复】你长高了不让别人长高是吧
【回复】回复 @傲娇の香香 :15岁张身高很正常啊，你要是25做这个能长高再来当例子吧[笑哭]
【回复】回复 @延正 :我寻思视频了也没说是闭合后长啊
白银之手治疗师:
少发这种减智的视频你粉丝可能会多一些

【回复】其实他这种不算是长高，而是调回你本来就有的身高，现代很多人都圆肩驼背体态不端正的，自然身高就低了
【回复】回复 @喜欢Ctrl的练习生 :问题是这些动作也不可能调整好体态好吗？
【回复】回复 @白银之手治疗师 :[阴险]
科技小军小小小小号:
我爸一米七我妈一米五我一米五八请问可以长到一米六吗？[大哭][大哭][大哭]

【回复】回复 @督噜子 :没有看过，好像是膝超伸，最近做了矫正高回来了！嘿嘿！[歪嘴][歪嘴]
【回复】回复 @FaQman丶 :一厘米都没高，别提了[大哭]我去年是1米58，我现在还是1米58
【回复】回复 @小鸭子过河嘎嘎嘎 :[喜极而泣][喜极而泣]看来我也长不高了，我初中就没长了，现在高二还是一六五，而且还是男的，以后怎么找女朋友啊[大哭]
若冰忘:
是真的，我已经花了12年。从1米3长到1米87。

想撤销账号了:
姐妹们，这有用不？我自从初二后只长腰，很少长腿了，除了前二年长了两cm的腿，现在172，觉得自己腿短，如果加强锻炼能多长点腿不？[无语]

【回复】跟我一样,以前我还班草来着，结果发福
【回复】不可能，别想了，身高是由基因决定的，基因就决定了你九成，剩下的一成就是锻炼和营养，但是现在人条件普遍好，那一成早就饱和了。说什么运动长高就是骗人的。正确看待自己，不要有身材焦虑，做自己。
【回复】回复 @风尘仆仆见字如面 :一针生长素100多，要打一年以上，两年七万，家里能不能负担得起还是问题。
____清清___:
我还以为封面上的也是一种方法，又想着不对啊，我这个测的快30了，我身高还是不高[doge]

穿越蛋黑质:
我戴着yjcm排汗腰带，每天做一小时，现在已经三米了，真的蛮不错的，你去买好了

一只假AP:
看了这个视频，一年，我从16岁长到17岁了，再念一年就可以长到18岁了，非常有用。

【回复】[保卫萝卜_问号][保卫萝卜_问号][保卫萝卜_问号][保卫萝卜_问号][滑稽]
-不要清醒-:
其实这个视频做一段时间后 ，没长，但是减了3斤[灵魂出窍]

【回复】确实，可以减肥[脱单doge]
A欲买桂花同载酒:
刚开始看视频的时候不到一米，现在一米七了，感谢up主

高音不可能:
我是沙雕我收藏[打call][打call][打call][星星眼][星星眼][星星眼]