背部训练动作排行榜，这是美国运动协会18年的一项实验

作者: 1抹夕阳丶分类: 健身发布时间: 2022-05-13 12:22:15 浏览:2779 次

秋刀鱼的黑猫:
真的好喜欢你的视频，有意思还有干货！想问问这个只是一篇研究，还是有书

东海吗馊:
想知道潘德雷划船或者趴在哑铃凳上的划船能不能代替杠铃划船。杠铃划船下背压力太大了

【回复】扒凳子的相当于t杠划船，

健身力量训练背部训练杠铃划船打卡挑战打造我的好身材

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