抬头陷胸卧推是很多大佬所用的技术，但是他并不适合普通爱好者。

我想只要微笑就好了:
腿驱一定要配合陷胸吗？是不是胸肌不够厚就没法用这个技术？

【回复】就我个人练的时候使用腿驱需要身体下陷才能用出来，效果也好一些。
【回复】腿驱哪种技术都可以用到，除了脚尖着地腿不太好发力以外。
蜩与学鸠将图南:
感觉轮子哥这个下陷腿驱动不明显，朱利叶斯那个感觉更好[打call][打call]