三年对比：塑形增肌｜减脂瘦身｜两不误‼️

Oatmeal:
真的明显感觉姐姐现在超紧实，线条超级好[喜欢][喜欢]每次跟练都很感慨[打call][打call]

【回复】实不相瞒，我自己看视频都很满意[吃瓜]
enterlg123:
三年了 屏幕上那个女胖子还是那么胖[doge]

【回复】回复 @Victoria_c :哈哈哈，她可能以为每天都是跟着一起跳，没想到那个是跟跳视频
Wee_E:
我也不知道为啥，看的那么多视频里只有姐姐的我能坚持下来[笑哭][笑哭]其他的都觉得好无聊

【回复】bb 24年发色什么颜色呀 好看
irrting:
姐核心变强了[打call]不过每天跳多久呀

临妤w:
可以问个问题吗你们每次在室内到底要不要穿鞋跳操，如果穿鞋又觉得室内会被弄脏[笑哭]还是说专门拿一双干净的运动鞋在室内运动呢

【回复】家里有一双专门在家穿的干净鞋
【回复】我穿袜子在瑜伽垫上跳（要防滑的那种），感觉比穿鞋子要舒服
向日葵大小姐姐:
怎么视频里那几个人，都三年了。白跳[打call][打call][打call]

eduard0:
这个展示角度不理想。 跳舞感觉还是小肌肉群，不显块。但绷紧近看或者人站在眼前应该看得出

饭团youko_:
[妙啊]想看姐姐更新饮食方面的视频，实不相瞒我最近陷入了饮食焦虑，道理我都懂但还是焦虑了一下下。