筋膜手法|髂肌与腰大肌松解

abc_fun:
自己好难按[笑哭]找不准位置[笑哭]老师有系列课程吗？

【回复】自己按不到的，你的手没办法从与腹部垂直的角度伸进去，按压不到位的
【回复】回复 @Ein斯坦的小提琴 :按不到[吃瓜] 建议先白骨化，按完了把肉长好就可以了。 我是秦始皇，给我[打call]
【回复】回复 @Ein斯坦的小提琴 :用手机[OK]
桂子不是假发是桂圆:
所以弯腰就腰骶酸痛跟这个有关系吗？

【回复】就相当于你练腿不放松，突然拉伸一下股四头肌就会很酸痛
【回复】有，因为长期久坐你的腰大肌和竖脊肌是十分紧张的，你弯腰会产生肌肉的拉伸就会酸痛。
太猥琐的眼神:
太专业了，我摸了半天谁都没摸到[doge]

加法Jaafer:
我是蹲起的时候卡了一下，然后直接起来导致弹响，第二天抬腿就会困难疼痛，可不可能有错位这些的情况

YUI酱饭o本仮屋唯佳:
我现在就这个病，治的时候很疼的。搞到腰又疼腹又疼，一个横区都疼，以为自己肠有问题的。特别是内科会叫你去照肠镜的，好拆磨人的病。

灰化-肥会挥发-:
屈髋角度跟摸到哪块儿肌肉有什么关系呢