有没有不能一口气做二十个俯卧撑的软蛋兄弟？嘿嘿嘿突然感觉自己还蛮厉害

_风之聆听_:
开玩笑的话回了，指点你动作的还不听

【回复】放下助人情节，尊重他人命运
【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 :突然理解机车网红为什么会骂人了 网红嘛[喜极而泣]一般人谁干
【回复】放下助人情节，尊重他人命运
-浮萍--:
随便她呗，大家都少说几句，人的认知只能接受自己能接受的信息，多说无益病痛是最好的课本

【回复】放下助人情节，尊重他人命运
【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 :就你这种我都不好说，到网上说别人软蛋，总会有那些看不惯你的人，你还好意思发言
【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 :说给你听了吗？
那都随你吧:
不知道为啥 看up的回复状态跟这两天沸沸扬扬的"危险nm"一个感觉

【回复】回复 @一碗大祥 :四个字，盲目自信
WWW_TTT_FFF:
别搁这田忌赛马，一山更比一山高，把动作练标准先吧，从跪卧撑开始，不然练久了有你受的

【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 : 俯卧撑这里我还是有一定发言权的，近期最高记录https://t.bilibili.com/732868875679432736?tab=2，有需要我可以录视频发b站，你这个人真的是没格局，我看过女健身up比你强的多得是，五条，腿毛，等等，尤其是人腿毛，人可是可以单手引体的BV1q64y1o76S，也没见人像你一样自满的，真就是半瓶子水晃荡，b站评论区给你建议不听，那至少听听你旁人的劝，少高高在上鄙视不如你的人，练上来了就鄙视没练上来的人，你这格局也就到这了，不管何种运动，交流与互助是基本原则，分享经验心得，你这倒好，别人给你提建议你还冷嘲热讽，估计你也就到这了（耸卧撑），瓶颈期无限长的那种，其他看到这条评论的兄弟姐妹可以参考这个视频BV1Tz4y197qo来突破单手俯卧撑，我当时就是这样突破的
【回复】回复 @WWW_TTT_FFF :别跟她发了，她格局就这了。。。。
【回复】回复 @WWW_TTT_FFF : 人家up只想发发擦边，谁真打算好好做俯卧撑了，更不在意你的发言权[笑哭]
四黑黑黑:
这做的是肩关节研磨组，不懂不要乱说

【回复】对的，手臂往两边开的角度太大了，我一开始练俯卧撑就犯过这个错，后来肩膀痛了一个星期，才改掉这个习惯
【回复】回复 @赤鸢仙人的阿鸡 :啊，那我问你，你是男的还是女的。如果你是女的，那我问你，你的头是尖的还是圆的
淡淡的夏天っ:
这俯卧撑做的看得我皱一脸眉头，不会做可以不做

【回复】回复 @_打渔陈_ :不要耸肩，手臂和身体内测夹角45°左右，收缩下沉肩胛骨
【回复】回复 @吃肉的猪先生 :估计不是要求的问题，这个应该伤关节
【回复】回覆 @吃肉的猪先生 :这样子伤，到时候还耽误
敬老院的王:
阿诺徒弟属于是，纳米级行程，研磨每一个关节

小天使怜恩:
你这20个俯卧撑可能很标准，但标准有点不太可能。

曼城咖啡酱:
评论区的大伙应该放下助人情结，尊重他人命运

【回复】评论区的大伙应该放下助人情结，嘲笑他人命运[脱单doge]
【回复】回复 @是的我就是小崽子 :狠狠地智齿
想成神の虾饺:
这样不标准的20个不是随便做[藏狐]，地图炮开的还不让说活该被骂🤣

【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 :开个地图炮还很自豪属实是整笑了🤣
【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 : 看到这么多人骂你我就放心了，喜欢分享就分享，实力不够非要开地图炮，真网络消愁[星星眼]
【回复】回复 @苞谷ovO :这🤡还说在乎吗，后面又发一个视频，扑克牌里大小王就是这样的🤣
鍚荼壸:
咱就是说，好好的发擦边视频多好~评论区也和谐[吃瓜][滑稽]

【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 : 你能拿一万我跟你姓
【回复】回复 @遮天蔽日小窗窗 :就这么点评论和观看你能拿多少，自己也没点数吗……还不如出去接点活来得快呢……
【回复】回复 @移山填海之难 :捏么，别开地图炮
空空的蝉:
不知道该吐槽水平不行还不标准的up，还是该吐槽评论区里破防的路人[doge]总之这个视频和评论挺乐的

【回复】“沸羊羊能做20个但是有用嘛。喜洋洋做不了20个但是重要吗”[doge]
【回复】回复 @昵称怎么就那么难取呢 :其实身体素质正常，体重在正常区间的普通人，20个标准俯卧撑根本不用练就能做[笑哭]
【回复】飞舞就是飞舞，20个标准俯卧撑，普通人随便练一个月就行了。他这全都关节代偿，等着吧，将来有的是伤病
LbxzJJ:
沸羊羊能做20个但是有用嘛。喜洋洋做不了20个但是重要吗

魔王幻汐魅:
这应该算半程把？肘九十度都没有。。。而且肩膀没有沉下去。如果感觉太累可以考虑跪姿的俯卧撑。不用太注重数量。把质量搞好。

【回复】回复 @魔王幻汐魅 :没啥最标准，大臂夹脚＜90度都可以，只是练的位置不同而已，视频肘关节也没啥问题，是耸肩了，导致肩峰撞击，腰也是，塌腰会伤腰，撅屁股不伤腰，只是练的位置不一样
【回复】手臂可以夹一点。然后等肩吧？等肩应该是最标准的。不等肩开一点也没啥事。
堀未菜包:
这种俯卧撑啊 我也能 我还以为是标准夹臂呢

【回复】回复 @GoGo桀洛 :这动作对胸部有用？
【回复】回复 @GoGo桀洛 :我们理解…但是他这个肩的动作是不是太不自然了…不太懂怎么描述
【回复】纳米俯卧撑，研磨每一个关节.😊