体育生百米起跑纠错（5）

Youyan_:
优秀运动员准备式手臂会支撑80%的体重

【回复】回复 @02darling20 :素质太弱了。除了技术训练你还需要基础的素质训练，推荐自重健身多次数。强韧肌腱
【回复】回复 @悠倾木 :把右边蹬子往前调两三个手指那么宽的距离
碌庸芳华:
up的视频大部分都在讲起跑啊，什么时候讲讲途中跑[吃瓜]

鳅斑达斯:
大多数体育生肩膀力量不足以支撑预备姿势身体前倾重量

吉拉不甜T3T:
up，想问一下百米起跑没有助跑器的情况下什么样得姿势最合理，后30米卸力应该加强一些什么样得训练

【回复】回复 @火龙小骑士 :没有助跑器得情况下，起跑姿势应该怎么调整呢
万物草态:
真的实用，刷到的，干货直接关注好吧。

渡鸦Du_ya:
up什么时候出急行跳远三级跳的[2233娘_大笑]

祂_凪:
体考100之前临时看了一下，是真有用 感谢up[抱拳][抱拳]

女神王心凌:
感谢，最近教练叫我改起跑间距这个很有用[支持]