今天上干货！用琦玉的训练方法在现实中真的可以变强吗！

普利莫之王:
动漫本来就不科学，做一百个俯卧撑就能一拳摧毁一座山，就离谱

【回复】有个番外篇，埼玉和一个拳击怪人打的时候被打掉一颗蛀牙，瞬间就猛了。之前一直挨揍，但是回血比较快。
【回复】回复 @修补房屋漏水 :因为设定是一拳世界观有限制器的设定，拼死搏斗后如果活下来肉体和精神力会有巨大提升，琦玉天天跟怪人打斗才是变强主因
【回复】琦玉怎么训练不重要漫画里最重要的是打开限制器。即使是他练瑜伽慢跑这种小幅度运动打开了限制器也能一拳打碎一座山。
scp-机动特遣队:
琦玉的跑10公里，是一边跑一边干掉路边所有的怪人啊。[doge]现实中就改成干掉路人吧

【回复】回复 @杜王幻想乡の子安 :然后同行捡漏就行了是吧，什么king在世[doge]
攀登巅峰i:
up其实没搞清楚，100个俯卧撑对于没有训练基础的普通人是多大的训练量 基本上第二天肌肉已经完全无力了，训练是循序渐进，而琦玉这种无休息持续不断的训练，每天都在突破极限 之前国外有一个人模仿 从零基础开始，结果就是没多久，肌肉溶解，这个过程不是人废掉就是完全的蜕变

【回复】b站就有人用琦玉训练法坚持几百天了
【回复】作为一个从来不运动的人，我刚开始锻炼时做10个都勉强，而且第二天小臂非常酸痛，那些100个的张口就来
【回复】看完视频先，up说100个俯卧撑对有基础的人效果不好，对新手肯定有效果啊，而且新手又不是全部指完全没有训练基础，我刚练每天总量100个力量增长效果还是挺好的
殿下OWO:
人家光头那是属于是限制器突破，随便练练就能天下无敌，而且他的突破好像并不是说没有瓶颈，而是很轻松就突破瓶颈了。 又或者就是他思维太迟钝，他压根儿没有反应，他其实已经做了上千次。 就像这种他以为在数一，事实上他的身体已经在做到第几百个不知道了就好像10km长跑，事实上可能已经跑了好几百公里出去了，但是他并没有反应过。

【回复】回复 @弈-Y : 拿动漫对比现实本来就离谱，不说其他，你能和埼玉一样跑步的时候碰到怪物吗？[嗑瓜子]
【回复】那只是动漫的无厘头设定而已[嗑瓜子]
【回复】回复 @弱音美しいですね :而且突破之前很多次打怪都还濒死，
陶森特昆特牌大赛冠军:
仰卧起坐不如举腿，俯卧撑也没必要一次性做那么多，深蹲也要适度休息，缺乏练习肱二头肌和背部肌群的动作，对肩部的锻炼效果也不太明显

【回复】每天十公里这个我不会评价
【回复】回复 @陶森特昆特牌大赛冠军 :十公里看配速[doge]但是一般人没必要天天跑，容易报废[笑哭]
【回复】我高一练的举腿，底下四年一个月也练不了几次腹，大一大二几乎没进行训练。腹肌就没掉，力量也没掉多少。臂围从37掉到了29（本人天生瘦，体脂常年不到13）
灵气冲天的泡泡糖:
其实……琦玉这样练能变强是因为他没有限制器（我也忘了是在哪看到的了），别人这样练都没有这样的效果，只有他可以，我记得动漫里的谁还吐槽过这个方法来着……

【回复】限制器理论只是博士对他的猜测，没有确定，还有说实话拼设定谁不会？ 既然你用限制器理论解释，那么他身上还有限制器没被打开，那就是这方世界对他实力的限制，因为你不可能打倒自己加这方世界所有人[tv_白眼] 所以无敌设定这玩意基本上在搞笑
【回复】还有这玩意在新剧中表现现在连恒星级别都不一定有
【回复】没有限制器的话，好像就是可以达到完美的训练效果，一点能量都不浪费的那种，付出与收获1:1。
辰星的启迪:
我一运动就累，体考就我一个不及格，俯卧撑一次十个就成问题，我这样还有救吗？[笑哭]

【回复】比我以前强[doge]以前我连半个俯卧撑都做不了，但是经过一年锻炼，现在能一次性做40个
【回复】回复 @JACK_範馬 : 标准的吗
【回复】慢慢练，前期进步会比较快。
五丶条丶悟:
小学的时候，没带跳绳被罚蛙跳5圈，当时一圈是200m，直接跳了1km

【回复】回复 @鱼0りシ :也就疼了一周
不明_Gloo命令I征服:
强的原因是因为在夏天做这运动量，不吹空调导致的好吧[doge]

【回复】还因为吃了一堆怪人，补充了大量营养[doge][doge][doge]
冷冻鲜虾:
这个会损害身体，千万不要经常做[doge]