别骂了，别骂了！你才没有你以为的那么差！【武志红】

郑柯基:
会不会有人跟我一样，大晚上一旦想起之前犯过什么小错误，就会连带着把自己所有旧账都翻一遍[大哭]

【回复】白天都会[笑哭] 不过自己意识到了就告诉自己 人无完人 对自己宽容
【回复】我也是呀，不过现在我是这么想的“过去所犯下的错误，那些不好的想象，以及痛苦和内疚，都只是为了让我记住那些事情，从而提醒今天的我不在犯像当初一样给我带来不好的感受的错误” 希望你[保卫萝卜_哇]能好起来
【回复】一旦想起当时情景，还是会尴尬的找不到北。但其实除自己之外的当事人早就不记得了
阿冬嫪:
去年备考考研一整年，失败了，但是我从中了解自己是什么样的人，这是我的感悟： 我极其容易被情绪影响，然后做事效率就会低下，然后又做不好又情绪低落影响自己，恶性循环。 为什么我容易被情绪影响？似乎是从小如此，可能是天生的，可能是原生家庭。天生敏感，害怕父母的失望和自己变得不优秀。 我就是一个容易被情绪影响的人。人生的重大考试要么没有发挥到正常水平，要么失败。感情上缺乏安全感，总是被感情影响情绪从而影响生活。 我不是一个有压力就有动力的人。压力会使我抵触要做的事情，从而效率低下，进步普通。我更适合无关功利地发自内心地想做，才能使自己突飞猛进。 我需要和别扭自己和解： 我就是一个普普通通的人，不要因为别人的期盼和夸赞就觉得自己必须保持所谓的优秀，拿别人的标准衡量自己。 不必在意别人的说法和看法，我这个曾经“别人家的孩子”即使坠落了也没关系，我自己的价值自己明白。 不必与别人比较，每个人都有自己不一样的人生，或低谷或荣耀，别人做好别人，自己做好自己。 不要因为自己没有时时刻刻埋头苦干而责怪自己不够努力，我就不是一个能逼自己一把的人，累了我就是会逃避，我做不到苦行僧的状态。 我需要热爱才能真正自律，所以，抛开那样我必须要怎么样怎么样，不要功利地去学习，对于我来说根本学不好，回归本心，体会纯粹的学习的快乐。

【回复】我居然感觉这段文字是我自己发的。哈哈。我还想你对和对自己说，其实走到这里，你已经很棒了，笔芯，未来的日子要好好爱自己哇
【回复】就像另一个自己，加油[给心心]
梦有朝暮:
有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。如果你感到委屈，证明你还有底线 。如果你感到迷茫，证明你还有追求 。如果你感到痛苦，证明你还有力气 。如果你感到绝望，证明你还有希望 。

【回复】我哭了，你知道吗，我认为大多数人，其实都没有那么太消极，都对事情不在意，但又没有完全忽视，都在进行精神内耗，痛苦并快乐着，平庸，浑浑噩噩的过着，坏也不是太坏，精神也就那样罢了
夜雨-轻舟:
陌生的宝宝，难过的话，抱抱我行吗，希望你永远快乐[拥抱][拥抱][拥抱]

【回复】一起快乐[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】[拥抱]也希望你永远快乐
晚风苍穹:
我哭了，你知道吗，我认为大多数人，其实都没有那么太消极，都对事情不在意，但又没有完全忽视，都在进行精神内耗，痛苦并快乐着，平庸，浑浑噩噩的过着，坏也不是太坏，精神也就那样罢了

【回复】比如别人问我，你想不想/喜不喜欢……，我基本上对于这些问题都没有正真意义的回答，我只能说我不感兴趣，一个人我肯定是不会去选择或做这些事情的，但是可以和别人一起。然后大部分时间都是这个状态
【回复】想起神曲中对第一层地狱的描述：“他们既没有寂灭的希望，只是过着盲目的平庸生活，也没有改进的可能。世界上对于他们没有记载；正义和慈悲都轻视他们。”
【回复】别管大多数人，你想怎么样就向那里努力，一下子做到是不可能的，但是念念不忘个五年十年总能做到
冷调top:
个人不成熟的想法：人这样PUA自己的做法，只是惯性使然。其源头，应该是来源于外部世界对自己的教育，或者外部世界真实存在过的压力。

【回复】对，有时候不知不觉很爱我的爸爸妈妈都在PUA我。她们也不是有意的，但是我真的不想听爸爸妈妈和我说，xxx她说她孩子一毕业就拿2w真的假的啊，她们是不是在忽悠人。 这个压力真的很大
【回复】回复 @血孤 :对，我知道她们不是有意的，爸爸妈妈其实年纪大了，她们也不知道该和我说什么，只是这样讲我心里会很焦虑，因为我觉得我给不了爸爸妈妈这种特别特别辉煌的东西。
【回复】我更喜欢去归因于自己，因为自己可以改变，也只能通过自己去影响环境
刷视频不如读书:
我教大家一个方法，就是把自己当宝贝儿一样去夸，一做了啥事就记在小本本上，例如：我今天写了100个字，我也太牛逼了吧，我天天写一百字，我简直是文豪预备役，诺贝尔文学奖早晚有我名字。就是这样的小事，一定要记着，一定要夸自己，睡前看一看，虽然很羞耻，但是长期以来一定会越来越好的，没进步也没关系，没进步就说让自己休息休息不要总是这么努力

【回复】回复 @绯村染之助 :还不是从小被教育的，不要骄傲，不要自满，做的好了拿到父母面前都会被说炫耀什么，你看人家比你做的更好都不炫耀，你就做这点你好意思拿出来显摆。从小到大都这样，好像夸一夸我我就会上天一样
【回复】回复 @绯村染之助 :我感觉他们也是被打击惯了，或者说他们自己的情感需求也是被忽视的，我爸妈两人的兄弟姐妹都是4人以上，从小生活在大家族里，用我爸的活来说有口吃的活着不错了，还要别的啥，我自己小时候也是这样过来的，怎么你不能这样过。
【回复】这个方法的本质是改变思维方式叭，我尝试了一下，发现自己会不由自主地批评自己，这时我尝试用评论里的方法，将批评的声音压了下去。有时方法知道了，但思维习惯并没有被扭转。(不知道我理解得对不对qwq)
氓氓丶:
有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难

【回复】什么叫野心？我只是想生活的好一些，这就叫野心？
【回复】回复 @薄荷柠宁 :也许不是时代…而是社会[难过]
【回复】安居乐业也是野心吗？不要把苦难说的值得，那是别人故意给你的
鳖蛋:
我害怕失败，所以总是会提前泄气。觉得自己做不好，或者觉得自己做的事情很难就开始摆烂。没有坚持热爱的东西，因为遇到困难瓶颈就放弃了。不知道自己想做什么，用玩手机逃避空虚，然后再厌恶这样的自己。看着自己沉入泥潭。

【回复】看到别人有自己坚持热爱的东西是真的羡慕，我没有特别热爱的，好像所有东西都可有可无，没什么能坚持下去的
【回复】我也。。。一模一样了属于是。我最近一直是应该做的事情完全不想做，因为觉得自己毫无头绪，所以碰都不想碰。稍微有点兴趣的事情又没有心情做，工作上的小问题很多，但是又不知道怎么解决，只好拖着，沉默的对抗，明明也没有做什么，但每天都感觉很累很累。于是就一直在摆烂，什么小目标大目标也许有也许没有，一些人际关系？一些事情？我的生活和脑子一样混乱，我觉得自己在慢慢腐烂，无数个瞬间觉得生命毫无意义。。。。
【回复】确实是一模一样了，一直觉得自己什么都不会，什么都做不好，每次想开始一个事情的时候，就会开始害怕自己做不好，于是能够逃避就逃避，永远都开始不了。在自己身上找优点找不到，缺点却一抓一大把。没有热爱的东西，也没有想做的事情，每次看到别人为了热爱东西努力都只能默默的羡慕。看不到未来的感觉真的很糟糕。
梁梁oOo:
可是平心而论我找不到自己身上的优点，每个人都有自己的闪光点、特长，有自己擅长的事，但是我好像什么都没有，然后我就觉得前面的日子都活的很失败[难过]

【回复】看過一句話，希望能幫到你。如何去了解和理解一個人，最好的方式是感受。“我不管你是誰，我只想知道在你面前我是誰，通過在你面前我是誰的這種感受，我就知道了你是誰。”优点也是缺点，感受不到优点，并非没有优点。远离让你感到很糟糕的人吧，他们眼里的你不是真正的你。
【回复】你能开始这样想，就证明你有对自己反思的能力，同时，这段话你不自大，非常谦虚，并且你是一个头脑正常，四肢健全的人，也就是只要你愿意努力，你可以用自己的双手去为自己向往的生活打拼，这都是你的优点，抱抱你，你其实真的很棒
【回复】我以前也找不到我的闪光点。但我后来明白了一点，如果找不到做事情的闪光点，那就先占领精神，情操，道德方面的高地吧，先把自己变成一个在道德上无可挑剔的人，你就会发现你能自我肯定了，然后别人也会越来越欣赏你，最后你的智商和情商各个方面都会有全面的提高，因为你认可了自己，也被别人认可了
铁憨憨0809:
我找不到自己的任何优点，缺点却能找到一大堆[无语]

【回复】回复 @jazzy12 :在一个自我批判成性的人看来，你说的这些话是很难被本人认同的，被别人认同很容易就会归结为别人的鼓励或者是恭维，而唯独不能是事实。要改变这种情况只能是从自身出发，就像我，虽然现在我还是会认为别人的夸赞是空洞的，但是我已经开始认同自己的价值了，也就是说，别人夸我，不行！我夸我自己，可以！[笑哭]
【回复】对自己太苛刻啦！我之前很严重贬低自己觉得自己一无是处，但是慢慢我发现别人也会羡慕着我平常毫不在意的点，然后我感觉啊原来我也是有过人之处的啊，要加油，也许你还没有发现（开窍）[脸红]或者多跟别人接触说不定他们会告诉你
【回复】切勿妄自菲薄！陌生人！
天真家的张影帝:
当整个社会都追求高效快速、追求结果论，想要慢生活体验过程的人根本没办法不跟着一起跑[捂脸]

【回复】是真的 被赶着走的感觉
【回复】都在卷，你也不想卷，可是不卷没办法
【回复】感觉找不到自己热爱的东西，很多事情都是别人做了，我才不得不做，因为不做就会被落下
Cloverchangsi:
很多大学生空心病，感觉很多是对自我感受的否定。观念是唯心的思维体系，动力是全能自恋的压力，制定高不可攀的目标。结果就是不尊重自己的身体感受，不尊重自己的情绪需求，仇恨客观发生的事情，仇恨自己的客观局限性。达到了目标就有些高傲过了头，没有达到自己的目标就陷入死亡恐惧......总之，“追求绝对的卓越成了人生唯一的信念，如不能快速达成卓越，就会马上’死亡‘”，所以很多年轻人在这样的压力下自can，自sha，拒绝与客观世界和有局限性的自我感受和解。 若他们早些了解到真正的唯物思想，不被新古典主义的哲学所误导，也许就能早些尊重自己客观世界，尊重自己的感受，并且尊重身边的人，过好愉快丰富而又平凡一生。

【回复】可是如果不能达成卓越，就会马上死亡，这个观点本来就是无数的老师，家长灌输给那种孩子的，实际上我觉得现在的教育有一个很大的问题，就是他在宣传“如果你这个时期没有做好的话未来就完了”宣传这样的观点会激励很多孩子们的斗志，可是当他们失败了以后，很多人就自暴自弃了，实际上不管曾经的哪个重要节点没有所谓的成功，只要充实自己的能力，就还是有办法的，虽然可能更艰难，可并不代表说没有希望
【回复】回复 @七七和云朵呀 :是的，学生自己基本上都是这样的想法，好像一步没有走对就成了绝路，然后惶惶不可终日，陷入对不可知未来的恐惧中。一松懈下来就再也回不去了，因为已经对自己根本失望了[大哭]学生的时候强调努力比选择重要，个个把自己逼上绝路，现在长大了又开始强调选择比努力更重要，仿佛做错一步就是死亡，一旦拗不过头来就出现精神问题，可能走上歧途了
【回复】回复 @七七和云朵呀 :努力与恨自己还是有所区别的，一个是热爱，一个是憎恶。如是好老师，会勉励学生试一试，再接再厉，以挑战自我，实现梦想为最终目的。如不是好老师，便会教唆学生仇恨竞争者，自我诋毁人格，用各种偏见去鼓动负面情绪，从而出现学生间的霸凌、捏造谣言侮辱他人等现象。还会冒以父母、师长、社会等知名，做道德绑架，灌输“不做第一就会死”观念。想想复旦大学投毒案、马加爵案等一系列高校恶性案件，就能看到错误的观念会引起怎样的后果。
芋泥本命三橘:
在前一家公司时想转岗，想了一年都没有敢尝试投简历，因为看到那个岗位的作品觉得太牛了，自己配不上，一直想准备点新作品再投递。结果过了一年也没有什么新的满意作品能丰富简历，后来硬着头皮把旧作品整理了一下投递了，没想到非常顺利的转岗成功了，领导还很赏识我。看来，一直限制自己发展的，只有自己。

【回复】我也是，一直迈不出这一步，总觉得自己没能力转岗是不行的[大哭]
【回复】我经常觉得自己很烂，但是我还是投[原神_喝茶]反正我想做，我很烂我也想做
【回复】因为最近心情不好感觉是不是缺乏维生素B了，网上的又不敢买，去药店一看，188一瓶复合维生素B，虽然有医保，也觉得很贵，就没买[辣眼睛]更难过了
人活着就是为了赛琳娜:
总结，别想太多，把脑子放慢下来别给自己太多压力，你并不比别人差，要尊重自己的身体与情绪等感受，你就是你，你也不是别人，不用要求做的跟别人一样好。做不到的事就放慢来慢慢做，在定立目标之前也得重视实现目标自己的体验，很多时候重要的是实现目标体验的过程而不是目标。也不要指望着自己一两天一两年就可以做出改变，把时间给放长

【回复】对的，其实人生是用“经历”堆成的，而不是“结果”，但是大部分人都太“唯结果论”了
【回复】身边都是优秀的人，比我努力比我有天分，一直都觉得自己不配比他们强。没有优点全是缺点不会表达甚至和父母说话都会噎住
【回复】但是生活不允许啊，我一直就是比别人慢，大家都在向前，工作指标永远在往前，没有谁会等我的
漂流岛hyh:
哭了 想起来以前老师说过的话 没有经过深刻自卑的自信不叫自信 愿我们内心都能强大

【回复】回复 @大大卷阿- :因为经历过强烈的自卑，低谷之后还能站起来，自信自爱的，才是能支持自己度过难关的宝物吧
【回复】回复 @大大卷阿- :你去看看俞敏洪的自传 你就知道了
行人:
如果你觉得你在负重前行那一定是有人骑着你在跑

【回复】骑就骑吧还时不时蹦两个响屁，还说被屁蹦是福报
【回复】回复 @World-Peace-1 :还要抱怨你跑的不够快[嗑瓜子]
【回复】哈哈哈笑到了[笑哭][笑哭]
被困在童话之外:
哈哈，现在24岁，我已经可以和自己和解了。我觉得我自己挺好的。虽然长得不算美，但是还可以，及格的水平，化了妆也挺好看。而且我觉得我的性格很好、很乐观随性，人格魅力的加持也有些人喜欢我。虽然我不是很聪明，但是我的专业我学得还是不错，而且我很喜欢学习，整个人都是积极向上的，虽然有缺点，但是我在成长！[妙啊]会越来越好的！[加油]

【回复】哈哈，爷还年轻，爷还有未来！[妙啊]
讨厌沙尘暴浮尘雾霾天:
从小我爸给我的感觉就是——你只要不是天才，就是白痴；我妈给我的感觉就是——如果一个事你不能又快又好地做完，就等于搞砸了。所以，现在的我成了一名不折不扣的逃避者，因为我根本不敢接受任何挑战，或者根本不相信自己能赢。我在慢慢学会告诉自己——慢不是缺点，只要做到8成好就很厉害了！

【回复】而且小时候的感觉就是智商，成绩比任何东西都重要，不要或者不能做一个笨蛋
【回复】回复 @小小雨奈 :我以前也是这样觉得，后来发现，做好是需要时间锻炼的，没有几个人能一次就做好。给自己时间，对自己耐心，调整自己对“好”的定义。
【回复】高中的时候考到市重点，大学随便发挥考了个普通一本[doge]那个暑假开始我爹妈就一直跟我说 你以为你考成这样我们会满意吗 只是你已经考成这样了 我们不想计较了[doge]满满的嫌弃。确实如你所说，达不到最好就是烂，现在根本不敢去竞争不敢去面对困难，锅要我背，我可背不动