梅西超模都爱的宝藏脂肪，3招教你高效补充，找回好状态！
大梨花猫:
感谢赵老师，如果以前科普过，最好是可以挂个门，这样就可以直接看到那个那一期的视频了。
【回复】那个确实太久了 有机会时间确实太久 核心鱼油比例80%+，然后有ifos等三方机构认证。注重大脑保健DHA比例高一些，注重心血管，可以DHA和EPA相似，whc，viva natural 金凯撒这三款我自己有买过 看预算入 不需要每天吃 建议偶尔吃
【回复】回复 @营养师赵兆 :请问老年人，鱼油需要每天吃吗？
【回复】回复 @营养师赵兆 :澳佳宝的可以吗[呲牙]
kkzsla:
DHA不仅对大脑重要，对睾丸也很重要。射多了记忆衰退极有可能是DHA不足导致的
【回复】回复 @哈哈困死啦 :吃回去
【回复】回复 @-币将百倍奉还 :那玩意儿中药，有效成分我不懂啊，但是淘宝拼多多上一大堆便宜的DHA胶囊，随便买个吃呗，这玩意跟维C一样便宜但有用
【回复】DHA不仅对大脑重要，对睾丸也很重要。射多了记忆衰退极有可能是DHA不足导致的，DHA还对大脑很重要
阿里路亚斯基:
我爸天天吃鱼，餐餐离不开鱼，也没见他变成爱因斯坦啊？
【回复】一千块的机器锈了，涂上润滑油可以让机器发挥出一千块的效果。但是绝对不会达到两千块的效果
【回复】哈哈，吃鱼和爱因斯坦没啥关系其实，天生的[doge]
飞天葱:
讨厌鱼怎么办，懂事开始就没吃过鱼[暹罗猫小豆泥_不要]
【回复】只能说 一点事没有 [脸红]我也很讨厌吃
【回复】你只是不喜欢带刺的 [doge]
【回复】回复 @陈奕浩丶 :我讨厌吃刺多的，吃一次卡一次[藏狐]
bili_3461579951573913:
刚刚给听成，C罗的食谱里面也有非常多的鱼还有超模[热词系列_肥肠自信]
【回复】拿我骡作为例子明显反向宣传，我骡吃了二十年大脑年龄至今也没超过四岁[打call]
【回复】回复 @苦无库不木 :不知道，我只知道阿伟罗一辈子都会被侏儒踩在头上拉屎[偷笑]
【回复】回复 @会成鸡吗 :所以要几岁才不算侏儒？
大无敌小铅笔:
说是那么说 有钱就吃 高考上985的朋友没有一个天天吃鱼 吃这些个玩意 考研考上的朋友也没有天天吃补剂 打上最强王者的朋友上王者不是用的最好的键盘 见仁见智
【回复】是的，有钱就吃就行了，对发育有提升但也顶多百分之几的提升甚至更少，不如多运动
【回复】高考之前几个月感觉脑子转不动，吃鱼肝油那个胶囊就感觉好多了，也不知道是不是心里作用，（高中是河北的，学习强度不用说肯定到位）[藏狐]
【回复】你怎么知道我是在网吧上的王者
Thick-Thug:
那比如我这种一口鱼不吃的，缺欧米伽3的会对身体有什么不好嘞
【回复】回复 @木心书店 :小民粹我来治治你，老子也是民粹，看你这么说就很喜欢乱咬人喽，别人不吃鱼就不吃鱼，还什么人，喜欢乱扣帽子，我也给你扣一个[呲牙]
【回复】古时有些内陆人一辈子都没吃过一口鱼，也没有传闻出什么不好的。
【回复】回复 @木心书店 :职院怎么了，说不过人家下降到学历攻击了么
轻云出月花静夜:
我去百度的[辣眼睛] 这视频里的看得清楚个🔨
44812643067_bili:
DHA是大脑发育必备的营养物质且人体无法合成，这知识很早就普及了不新鲜了吧。这视频也没带货卖药，主打的就是一个食补。各位网友没必要去这质疑那质疑的。无脑质疑只会显得很蠢，百度都不会用[笑哭]
SCP-1989:
外网不是有人做过研究，尝试一个月吃鱼，结果后来发现没啥变化嘛
【回复】回复 @不关橙猫毛的事 :这有啥谜语人的。我的意思是说如果这个元素真的是所谓的“有巨大影响”的，那一个月周期完全足够它发挥它的“巨大影响”了。比如钙，缺钙的人不但会导致生长迟缓 骨质疏松 骨骼软化，还会导致肌强直等情况，服用一个月钙剂完全可以改善骨骼情况，缓解肌强直。就这么个意思
【回复】回复 @不关橙猫毛的事 :你一个月不吃肉试试？身体缺少自然会有反应
爆炎泥头车:
我咋感觉都是搁这扯淡的，直立猿本来就是纯陆地生物，怎么可能需要水中的食物补充自己需要的重要元素？吃了确实有好处，但说它十分重要我觉得不符合进化论。
【回复】哦牛批这也能抬杠。他说的重要是指在生存的基础上对身体的更高要求，你说的重要是什么，应该是指活下来吧，可是现在人不止要生存，还要生存的好，说这东西重要也没什么问题。
【回复】我以为进化论本身就很扯淡..
【回复】。。。你要是只想活下来。你每天吃青菜喝水都能活下来
阶极斗争战士刘念:
鱼油健康目前还是无法证实的假说。贵点要脸的嘛，没营养不是很丢脸。
【回复】？必须脂肪酸没用是吧？你不懂你不要瞎说，不要百度一下就乱给别人讲
莆田工厂小帅哥:
深海鱼就是大多数地区的人吃不到或者说大多数人吃不起[doge]
【回复】回复 @AvyJorraelan :带鱼可以作为三文鱼的平替，o3含量和三文鱼不想上下，一周吃200克两次就够一周的了
【回复】深海鱼就是个伪概念 海鱼的核心差别基本上只在于能承受多少压强 就像是人和猴只有基因不同，没有组成物质之间的差别 古人没有深海捕鱼能力的时候也不能证明智力低于现代人 [喜极而泣]
【回复】有什么吃不起的，冻鱼比牛肉便宜
