【考前必看】让你考试状态拉到极致，考场封神

justgofor1:
思维：正确看待消极情绪，提前预演考试流程，包括心情状态想法。提前预演一场成功的考试 状态：良好坐姿加腹式呼吸。

取名字好麻烦算了:
我考试时总会备一盒糖 做难题的时候吃一颗就感觉没那么紧张了 可能是心理作用 但我感觉真的蛮有用的诶[脱单doge][脱单doge]

【回复】小心养成习惯，高考时可没糖吃
【回复】回复 @番茄酱女士 :高考不能带吗
请抵制日货保护海洋:
明天考试，希望能考年级前150。[奋斗][锦鲤]

AI视频小助理:
一、如何通过考前状态调整和现实预演来实现考试超常发挥，避免消极思维影响考试表现。 00:01 - 考前状态调整能让你在考试时多考几十分 00:54 - 应试状态影响考试结果，耶克斯多德森曲线 02:44 - 提前预知考试状态和结果，现实预演实操 二、三个提高考试状态的方法：避免消极思维、调整坐姿和呼吸、以及拥有良好的睡眠和饮食习惯。同时也提到了如何找到适合自己的学习方法。 03:00 - 通过预演提高考场表现，降低压力水平 03:29 - 通过置顶评论区加到学习好友，进行一对一沟通，找出问题并给出学习方向 05:21 - 考前拥有好的睡眠、营养丰富的早餐和午餐，以保证身体机能和精神状态处于较高水平 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@小黄人布莱恩特 召唤发送

43659017541_bili:
手汗症学生，因为这個困扰了很久，每次考试的时候手汗愈发严重，然后就越来越躁动，恨不得切手，找不到那种好的状态尊嘟难受[大哭][大哭][大哭]

冬槐的小猫:
心态太重要了，上次心态很好，多考了50+[星星眼][星星眼][星星眼]，结果这次就回去了[doge]

是羊羽同学吖:
完了考完试才刷到我考试心态不好[doge]考得稀烂被家里人说自己在学校鬼混不学习还说我去开家长会呀看到你周围同学都有奖状我心里真难受啊还一天天说我们不给你太大压力[doge]笑死人地狱笑话，害整天在意别人对我的看法这家长真的太难得了[doge][doge]

Weirdo_Cat:
我心态贼差 练习的时候什么都会 考试了就懵了 每次都要比预估少几十分

【回复】我也是，别人总觉的是我不努力怎么怎么样爱吹牛[大哭][大哭]