中度抑郁时，身体就很痛苦了！

黛玉倒拔鲁智深-:
发病那阵，胸闷气短，心慌揪心；没有食欲吃了东西就吐，胃疼，掉了10斤称；记忆力变差，脑子不好使；到晚上就开始哭；兴趣丧失什么的都不用提了，偶尔情绪爆发感觉自己都要死了。有一天4点多惊醒感觉要死了似的，就是觉得自己要死了。吃药控制两个月了，好多了。而立之年，就用这一大堆病迎接我，吐了。

【回复】我现在还没有睡，本来4点半睡了结果就因为睡前喝了一口水就憋醒了，5点就熬到现在，失眠、荨麻疹、记忆变差有时候打字打着就忘记要说什么了
【回复】回复 @捺横折横横横撇捺 :加油，可以服用一些维生素和谷维素。身体是不是发烫，要注意补充水分，喝一些运动饮料。喜欢猫猫狗狗可以去那种宠物咖啡馆、或者和朋友聊聊天聊聊小时候的事情。咱俩不一样，我抑郁的时候特别嗜睡，每天不敢起床。
【回复】一样的症状，吃药两个月好多了。不过还是有不定期的躯体症。
咔滋咔滋_zzzz:
不知道为什么我的不良情绪状态是一段一段的 我有明显的感觉到它并不是整日都会郁郁寡欢 而是时不时偷袭你一下 感觉很痛苦最后选择了让自己肉体痛苦的办法 复课之后也感觉越来越疲惫了 我很迷茫 我究竟是怎么回事

【回复】可能是双相情感障碍吧，我也是一会儿好一会儿坏的，双相情感障碍有抑郁相和躁狂相两相症状，医生告诉我躁狂相的时候就会兴奋，感觉脑子很聪明、很快乐什么的，也很容易被误诊为抑郁症，你可以在看医生的时候向医生说明一下，看看到底是不是有这种可能[打call]
【回复】回复 @普通烂画人 :感情有的时候就像过山车一样 上一秒还沉浸在自己做对了一道题很开心的自豪 下一秒开始各种难受 痛苦之！😭😭😭💦💦
【回复】回复 @年年只爱然然 :看程度的，如果只是单纯不开心，且睡一觉就完事的那种，根本算不上抑郁，我是一年可能就累积加起来开心一个月，其他时间都是那种状态，只不过严重程度不一样罢了
齊棊:
我是心慌，心绞痛，胸闷，脑子不好使，老被训，我先忍着，确实是我的问题[无语][无语][无语]，一边哭一边背书

【回复】我也是，听课完全听不进去，听着听着就发呆了。实在读不下去就休学了，这阶段千万别硬读，太痛苦了
【回复】压力大了，做个没心没肺的孩子
【回复】早点检查，等躯体化很严重了，活着都是奢望，真的很痛苦
夫琼:
小时候就经常这样了，我并不知道这是焦虑我以为大家都这样。自从上了学，睡眠好的时段屈指可数。记得是在初一的时候睡眠最好，所以也是成绩最好的的时候。自己和周围人都不知道我这是怎么了，直到重度抑郁无法正常生活，才知道出了问题。

【回复】天。。我也是初一的时候状态最好，初二估计就开始抑郁了，一直拖到去年九月高一入学之后学校有个心理测评，当时填的是“有紫砂倾向”然后就被心理老师叫去谈话了，谈了两个月之后还是没变化就变成班主任问话，再通知家长。。。。。。去医院做完心理评估就是吃药[呆]一盒药一百多块钱，感觉什么用也没有，好像还有点更严重了[保卫萝卜_哭哭]
【回复】我也是。。从小我睡眠就特别差，我没有任何不良情绪，但我的精神状态完全是长期睡眠障碍引起的其他问题，就无意识的暴躁有些时候都不知道自己说了些什么，我妈以为我是不听话很暴躁，我大学之后才有了那种原来是我自身身体出了问题才开始调理就已经很困难了，但好在现在好了一些
【回复】回复 @猫猫miya啊 :不知道现在你能不能看见我的信息。 通过我最新的学习发现，大脑是具有可塑性的。强烈推荐你去看一下张朝阳的星空下的对话，有关心理的视频。中轻度抑郁，真的非常不建议吃药，还是要靠心理调节的。另外你可以学习一下ACT疗法（国内做这个的很少，但有很多act的书已经有中文译本了），希望可以帮到你。
飞速无法抓到的时光:
身边有些不理解你，说话总是觉得自己对而且还带重语气有这样类似的人，还不听你倾听，你呼吸困难他就会说你别演了，干脆别做了。有这样的人在你身边你会康复真的很难。

【回复】回复 @anteny : 但是这样的人也是个可怜的，既不想说出来怕说出来就会被认为弱和被嘲笑，和被周围 的人认为是冷血的他们的内心是两极分化相当矛盾.他们很少愿意打开心扉.强大且孤独但也容易因强大而伤人.
【回复】回复 @anteny :哈哈哈哈就是因为控制不住的这样敏感才更容易得抑郁症啦
kv-2plus在注视着你:
我就是前几天查出来的算是“中重度”抑郁（医生很含糊的说中偏重，我能感觉出来应该挺严重的），up说的这几条我全中，但是我感觉up说的还是相对比较片面，我感觉光吃药和看病不是起决定性作用的，自己生活的环境很重要，我就是因为家庭环境的原因抑郁的，从小到大我爸给我的压力就非常大，我跟医生说在我能搬出我家之前我不会好的（不要问我为什么现在不搬出去，问就是担心我妈），医生沉默了几秒钟然后继续给我开药了（算是默认了我的说法），医生也说了不应该我来医院，应该是我爸来医院，所以我感觉如果是类似我这种情况，尽量还是离开然后自己去生活，能把孩子整抑郁的父（母）就不要幻想他们会改变自己了，我能想到的只有“逃避”，逃避可耻但是有用，还有就是吃药会有用，就比如现在，我昨天忘记吃药了，然后就又失眠了[喜极而泣]。

【回复】回复 @星河_a0 :然后一定记住，抑郁情绪的时候一定一定想办法让自己冷静下来，实在不行就发呆都可以，最主要一定一定一定远离让自己抑郁的源头，我现在就是感觉自己又严重了[喜极而泣]，以前就算再怎么着也不会想着si，现在情绪起来了会有种想从楼上跳下去的冲动，每到这个时候我就会想摔下去多疼啊（我贼怕疼），而且好高多可怕啊（我还有点恐高）[喜极而泣]，总之就是看病吃药加上“逃避”[doge]
【回复】回复 @星河_a0 :总之就是好好吃药，放松心情（放飞自我），远离让你抑郁的源头，会好很多[呲牙]
【回复】回复 @星河_a0 :我现在就是在单位“怼”我领导[喜极而泣]，他总是让人做无用功，我就“怼”他，我其实可以忍他，但是我不想，我现在就是不忍了，都是第一次当人我凭什么忍他，大不了换个工作，“放飞自我”之后会好很多，想开了现在快乐很多[doge]
作死可以吃:
就医->为什么认为我有那钱啊/还有社交焦虑这种东西的吧！就医是那么简单的事么……说得跟吃饭喝水一样的，没钱还社恐我就什么医，想到就医得见人说话就开始焦虑了好嘛

【回复】是啊，没有钱，没有精力。不就医也能活，凑活着过吧。（抱歉，是说我自己）
BIG可颂:
今天确诊中度抑郁和重度焦虑，反而还突然放松了点

账号已注销:
我是典型的精神分裂（不是人格分裂，就是偶尔大喜大悲的那种感觉，发完疯就感觉自己陌生的那种病况） 小时候就被家人PUA，因为父母离婚，除了幼儿园被照顾在奶奶那，小学，初中都是爷爷照顾我 我爷爷从小告诉我，除了爷爷以外没有人会要你 你要乖乖的，让爷爷也省点心，你爸爸那个不肖子孙，我没回老家，那还不都是为了你，你要好好读书 我知道这些话都是他无意间说出来的，因为我父亲的确不咋滴，他也的确是为了照顾才我留下来的 但真的很难受 尤其是我学习压力逐渐变大后，就连我画画，长辈们都会说，如果把这心放在学习上该多好 感觉自己都拿不起画笔，我该画什么，我不知道，有时候就这样呆呆的坐着就会突然好想哭，不吃药就会失眠，吃药成了习惯 现在在家休学，拿手机混日子 明年就又要被送去上学了 好累啊

【回复】[拥抱][拥抱][拥抱] 我也在休学，因为抑郁症，在家拿着手机麻木自己，明年也要回去上课了，这状态根本学不进去[怪我咯][大哭]
【回复】回复 @私になって :加油哇
选择边缘:
难过死了，上课他妈的死活听不进去，坐在那都累死了，我成了班里最差最笨的学生，也没有朋友，还总说蠢话，我难过死了。

【回复】没关系的，遇到痛苦的事情不要顾及别人了，直接把他们当成南瓜吧，上课听不进去也没关系，成绩差也没关系，没有朋友也没关系，一个人也能过得很好，说蠢话不是你的错，那是这个病的错，有时候孤独也不一定是坏事，你不需要为难自己，别人的坏话你不要听，你是这个世界的主角，他们只是npc，而现在你身为主角遇到了困难，但是没关系，这只是成功路上的小挫折，只要配合医生治疗，好起来，就能获得这个游戏的成功的[拥抱]
【回复】回复 @终末地_ :朋友？利益关系罢了，真心朋友很少的，等以后踏入社会就知道了，在你创业之时往往都是“朋友”在你背后捅刀
【回复】也没人注意到我，我觉得我是透明人，没有朋友，孤独的
Arenh艾然:
哇，全中，颈肩背都不舒服，每天都要好几次转体缓解一下难受，经常想吃个好的吧开心点，买回来吃了又后悔花了那么多钱，其实也就一个月一次花了六十块，然后睡眠质量很差，全身无力，没精神，我以为是不同的疾病，原来是一个诱因。。。

【回复】天天喘气也喘不上来[灵魂出窍]
【回复】回复 @消耗昵称需消耗六硬币 :宝试试瑜伽 B站上有课可以跟着练 也可以买个按摩仪 或者去做些中医推拿 希望能帮到你呀[给心心]
【回复】颈腰背痛按摩会好受点吗？还是只是心理作用引起的吗？我最近也在开始治疗因为好难受😣但是拍核磁共振啥事都没医生说我肌肉劳损，然后扎针灸两次了感觉更严重就放弃了，但是现在也不知道怎么办每天坐不住，没一会就受不了酸痛
怡青OuO:
妈呀，终于知道我身上的感觉用文字是怎么表达的了，以前和医生聊我也说不出来，不知道咋描述，不过还好医生有时候能心领神会，我现在说自己好了他也不相信我了，说我双相啦，呵，我不信

【回复】有些抑郁症患者以为自己好了其实可能是转变为双相了，我看过好多这样的例子，别不信，人毕竟是医生，你还是信医生的吧
【回复】回复 @历史真的烂 :是，双相入院了，入院病程录还说我自知力缺乏，不过现在已经出院了[呆]
【回复】回复 @开始夜生活 :我就是这样的，无语了
他予她梦她入他城:
中度抑郁+双向，吃药六年啦不知道能不能痊愈

【回复】回复 @君队小白鸽 :我是文拉法辛和舍曲林交错吃，但我建议去看医生，听医生的诊断选择吃不吃药或者吃什么药（看过医生的哦，因为中途自作主张停药忍受了戒断反应的痛苦和之后的病情反复，所以真诚建议先看医生）
【回复】回复 @他予她梦她入他城 : 抑郁症我觉得吃药一般没什么效果，去看看心理医生 当然，只有接近大自然，主动乐观积极向上，摆脱一切烦恼，这样才可以很快的好
板蓝根泡面加两鸡蛋:
本人重度抑郁住院了四五次加起来有半年时间都在医院里，现在已经开始减药啦！这段时间真的越来越好了！大家一定要熬过去!

点一根烟:
之前还能靠看小说让自己不去胡思乱想，最近几周却越来越难，没办法集中注意力，看不进去，脑子总是冒出各种想法，有时候无端的就流出眼泪，原来还能为了老父亲还有男朋友，坚持好死不如赖活着，这几天，却觉得无所谓了，赖活着反而更让他们为难，长痛不如短痛，不是吗？

【回复】看小说转移视线这个太真实了，我现在一点点恢复就是因为看很多视频啊剧小说，转移，让自己多开心，可是一旦这些看过了，又还是会进入那个忧郁，沮丧的区域里，难受，干什么都没劲的状态……
【回复】哈哈我也是看小说看剧转移注意力，但是最近不太管用，我还想挣扎，我不想这样子难过地无趣地活着
Sandwitch1773:
除了脑子转飞快以外其它症状都有 之前检查是中重度，住了两个星期院 药也有一直吃，身上该痛还是痛，一工作学习就痛，看到别人一起玩也痛（应该是学生时代阴影），身边也有很多好心人说我难过可以跟她们说，但是我真的什么都说不出来啊，感觉要被折磨死了[笑哭][笑哭][笑哭]

爱喝可乐的胡桃菌:
抑不抑郁不知道，但这些都是我的日常，就这样挺了半年多

想要摆烂的废物:
本人中度抑郁，但阿婆主里面部分不可信