解决跑步腿承重拖着腿跑的问题！

撸狗绝世高手:
也叫髂腰肌，我也发现这个问题了。长距离后期经常是身体不自主开始弯曲而不是挺直，根本原因还是髂腰肌力量不够，开始弯曲身体代偿，导致重心后移。