拖着腿跑！

泳池水深烤炉火热:
这样拖着腿跑，膝盖报废速度直接拉满[藏狐]

wxtx1981:
屈髋不积极，伸髋没问题。轻松跑也就是这样了。只是上半身用大幅度拧转身肩膀来补偿角动量，看着夸张罢了，其实还好啦。

小九快蹽:
跑适合自己的就好，长期无伤的话，不需要听别人胡说

【回复】没错，无伤痛，对健康有改善，就不要刻意怎样
没有再来了_:
后面累了只能这么跑啊，我也不想啊[笑哭]

有思想的活:
问题在于步频太低，导致膝盖冲击力大？