这类女生根本就不该减肥
爹味Bu先天strong圣体:
该吃吃该喝喝,塑形和养气色,练体态比那个数字更有用
【回复】回复 @好远常伴-莹 :对滴[支持]
【回复】回复 @云考绸 :易瘦体质这不就养成了 只要不影响摄入量和心情的话,这不就是理想易瘦生活习惯
【回复】减肥之后变得挑食了怎么办?尤其在学校食堂,看见啥都不想吃[跪了]断-续:
来撸铁啊朋友们[doge]女生真的没那么容易长肌肉的,我天天费劲吧啦胳膊也就刚出来点不咋明显的肌肉线条,而我练的也绝对比大部分只是为了减肥的女生多的多,别天天盯着体重秤上的数字了
【回复】心里有障碍咋办,我感觉我特奇怪,特别害怕篮球场,健身房,理发店这三个场所,我连理发店极少去,头发都是去公园门口的大爷大妈手上剪的[笑哭]
【回复】回复 @信我秦 :我感觉我也有心理障碍 我觉得自己和那些高端场所格格不入[辣眼睛]所以出去吃饭我更愿意选择味道好的苍蝇小馆[灵魂出窍]
【回复】回复 @信我秦 :我也,我一进去看到好多人直接向后转离开……社恐发作,但是去游泳馆反而还好,健身房我是真害怕,不知道为什么磕只小碗:
我现在BMI22不到(156,52),但确实挺胖的,体型不是很好,上半身还行,腰也凑合,屁股到大腿太胖了,根本没法穿裤子(客观上很多都穿不下),只能穿裙子去遮,这种情况怎么办啊,是需要减的吗
【回复】看到这条评论我就知道,up主又在白讲[吃瓜]
【回复】梨型身材是吧,去练屁股,找那些练臀的经典动作,然后深蹲硬拉,臀腿不分家,主无氧辅助有氧
【回复】重点不是减肥而是塑形吧
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