越吃越瘦的4种水果

墨岚卿儿M:
我又来了 一、苹果（我好喜欢！） 二、橙子（冬天我最喜欢吃橙子哈哈哈） 三、猕猴桃（我也很爱） 四、葡萄 最佳吃水果时间：两餐之间。

大女孩珠朱:
这，跟我了解的不一样啊[无语]，卡路里底的不是草莓，西瓜，木瓜，哈密瓜么[呆][呆][呆]

【回复】不能光看热量和含糖量啊，饱腹感也是很重要的指标，特别是西瓜，你能做到吃第一口不吃第二口吗[无语]只要不是因为西瓜太难吃，正常情况下一个普通女生都能吃下去大半个西瓜，因为这玩意儿到嘴里基本就都是水，这样一来你吃的量变多了，摄入糖分也就变多了
账号已注销:
苹果不是高糖水果吗？都能跟西瓜打个五五开了好吧。

【回复】苹果饱腹感强，并且消化苹果需要耗费很多能量
毛利小6娘:
我看别人都说什么什么东西饱腹感特别强 意思就是吃了那些东西 正餐就可以少吃 但是我就算吃了饱腹感很强的东西 正餐该吃多少还是吃多少 太愁人了 控制不住啊[大哭]

你的名字被人用了:
减肥的时候，2天就吃一个玉米会怎么样?

【回复】长期会瘦，但是自己基础代谢会下降，不健康。一旦正常吃会反弹。
abab337:
越吃越瘦？我和同事吃橙，一晚上20斤，怎么瘦。我吃葡萄一般一次两三斤。怎么瘦。请把前提打出来，苹果一次一片，葡萄一次一颗。