只要做10个就能超过99%的男人

作者: 凌仔_健身教学分类: 健身 发布时间: 2022-06-29 12:00:01 浏览:684956 次

只要做10个就能超过99%的男人

账号已注销:
再练一会应该能解锁双手引体向上了,加油up[打call]

【回复】回复 @一只咔叽QWQ :有没有可能他是故意这么说的
毕导PVZ:
单手引体比双手引体难了十倍甚至九倍

【回复】啥意思?怎么九比十大[疑惑]
【回复】回复 @我修院11世 :事homo特有的九比十大
【回复】homo特有的九比十大[妙啊]
乱欲冰封的深谷:
自信点,能拉一个就已经超过了百分之九十九

【回复】原来不知不觉间 已经是那百分之一了 不行 赶紧醒来 再不醒 万里挑一了
嘿十万个为什么:
怎么现在还有人关注这个up啊……不是早就塌房了吗?网传他的私密男友和他纠缠不清……好像是叫什么“嘿十万个为什么”

【回复】又看到你了,诡计多端的0[doge]
Misty-Sky:
说下半身是麻雀的,这种人可真酸啊。如果他下半身露出一双健壮的大腿,这种人又会说这都是死肌肉吧?反正只要看到比他们强的,他们看不顺眼的,总能挑出刺儿来。

【回复】确实,我在健身房去拉引体,一个教练样的还是管理人员在后面说我腿太细了,说不练腿对于没练,当时他做那个踢腿的那个机器,名字叫啥我不知道,然后我说我试试,踢了200公斤7个慢放,平均一个10秒左右。我不咋练腿,平常也就骑下公路车5公里巡航36-40km,我去健身房也是因为体育馆公共的单杠被我吊坏了才去办的卡,只是想试下街健,雕塑下身材,去健身房搞的跟个个都奔着施瓦辛格的身材去的[捂脸]无语
【回复】弹幕经典不看大腿看小腿就说不练腿,我小腿贼细(看起来跟up差不多),现在健身房蹬小腿的都能蹬155码,小腿根本练不大
【回复】确实,光看上半身就够强了,玩单杠谁看下肢啊[doge]
我的Clannad:
我给你算下 中国假设只有13亿 百分之一就是1300万 有这么多吗?建议改为百分之99.9999

【回复】回复 @郁夕末空 :单手引体之下男女平等
【回复】我同意Clannad老师的说法[歪嘴]
杨天宝的演戏教科书:
老公我是你唯一的女粉 我永远只爱你一个人 你在我心里是最帅最强壮的肌肉纯爷们 老公的男性荷尔蒙超级重 我会每天给你生一大堆肌肉👶的 老公喜欢迷你版的自己吗 我会用我的全身去感受老公肌肉的温度和弹性的

【回复】这一巴掌是替教科书打的[傲娇]
伯克纳岛1957:
单手引体我们班有个双手将近能做10个的他就尝试了一下单手不过还是有点不同他是一只手抓着杆另一只手抓着那只手的手腕结果做起来打转单手可能也做了一个吧

【回复】回复 @赛博朋克2 :难度不是一个等级
【回复】抓腕简单多了,这么说吧,我上高中就能抓腕引体,但我大学毕业三年都没练成单引。。
一个魂儿_Official:
弹幕有说十个单手等于二十个双手的,我告诉你十个单手能抵40个不止

【回复】回复 @红板根 :要你相信干啥←_←
【回复】我以前能一口气做50个正手标准的时候单手都拉不了,后来肩部肌肉起来了才能拉两三个个单手[妙啊]
【回复】回复 @我和爱莉希雅玩贴贴 :我不信
鱼豆腐f:
不是单手的话我们初中上十个能做出来的还是不少

【回复】小的时候特别好做,真的,体格轻!
【回复】初中天天玩我那时候都二十多个,高中还能做十来个呢
于策Alex:
双手我能做26个,单手我只能拉一个,还是靠爆发力拉的[微笑]

一枚二信球:
你这10个单手引体超越了99%的能做10个双手引体的人

帅跤不善摔跤:
怎么只能用一只手做啊?我都能用两只手做[doge]

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