我是不是对杠铃卧推有什么误解

妮蜜萝:
👇🏻站在木头哥腰上富婆的重量（单位公斤）[doge]

【回复】才20斤？都不够一对儿莱莱的重量[脱单doge]
【回复】回复 @艾赛贝斯 :好家伙，你着不是富婆是奶牛吧[吃瓜]
【回复】大家对木头哥的爱已经超过200公斤了，期待继续破纪录[doge]
I无一I:
评论区一堆担心木头的，其时真没必要，健身能练到这种水平的，比你注重自己的身体多了，而且你一猫和人家老虎说捕猎危险，这不离谱吗

【回复】回复 @小智tr :木头身高不是很高，受力力矩不是很大，加上自己训练的很好，看上去很难，实际完全上在他的承受范围内
【回复】关键正常卧推都可能有危险，我就被压过，他这个太离谱了虽然重量小
【回复】有担心的 竟然还有骂担心的 我看那些妈妈粉也没有话里带刺啊
XXXlpman:
真心建议加上：危险动作，请勿模仿！ 这搞不好一个没抓稳直接卡脖[笑哭]

【回复】原来你是真的担心我们模仿的来呀[笑哭]
【回复】别担心，一般人都起不来，能起来的都是老手有分寸了，就比如我，起都起不来，刚模仿了一下，起都起不来，能有什么危险呢[歪嘴][歪嘴]
喜茶爱牧羊:
兄弟们 帮我飞升LV6 以后B界大战的时候我会罩着你[doge][doge]

【回复】你就是天才，我就是喜欢虐杀天才[妙啊]，来自B界至尊的话
【回复】没事，我可以罩着你[doge]
阿魏左右不为难:
人家是国家队请去的健身教练，和郎指导一起工作的，我觉得不需要各位云教练的指导

【回复】回复 @282295699 :对，疫情期间曾经在国家队训练总局待过好几个月。
【回复】回复 @Vicando :虽然木头这气质好像不符合国家队... 但确实是体能训练师，这家伙整活归整活，训练还是有一套的
【回复】回复 @我的小小豆豆 :他没有吹，呆木头在疫情期间应国家体育总局的邀请去北京训练学习了几个月
chiesa722:
可能外行看起来很厉害，难度很高，但其实作为内行的我可以很负责任的告诉你很简单，几个月就能达到这种水平，不要质疑我的实力，毕竟我也是拿过好几个区的冠军，但你非要问我哪个区，我只能告诉你是评论区

【回复】需要各类牌子补剂可以滴滴俺，比旗舰店便宜，支持淘宝交易[doge]
【回复】看半天感觉还是你最有才[笑哭]
国王jcx:
别这样行吗，这是在拿命拼，网上的人看个笑话，真意外发生了你家人老婆孩子怎么办。不要再做这种危险动作了，我不会给你点赞投币了，因为……我实在没币了[doge]

【回复】回复 @这绝对不是--的问题 :重点在最后一句话
【回复】回复 @漂在尘世的呆子 :[热词系列_锤][热词系列_秀]
从不摆烂的鬼剑士:
我试了一下，整个人直接反向折了90°，成了一个等腰植角人，现在正拿着手机躺在等腰直角三角床上发着弹幕[doge]

【回复】你是想笑死我然后继承我的蚂蚁花呗吗[大笑][大笑][大笑]
【回复】回复 @无头吉他异常懒 :如果可以的话，我不介意[doge]
【回复】直接笑出腹肌了，效果拔群[笑哭]
依笑醉人:
小伙子，我认识的有些阿姨就喜欢刺激的[doge]

白青道人:
别这样行吗，这是在拿命拼，网上的人看个笑话，真意外发生了你家人老婆孩子怎么办。不要再做这种危险动作了，我不会给你点赞投币了，因为我发现每次我这样都会让你更加变本加厉的去冒险。

【回复】这么简单的动作哪来的拿命拼[笑哭][笑哭]，看我做这么轻松就知道了呀
【回复】当我看到“我不会给你点赞投币的”，我就明白，层主就是想白嫖，大家不要被骗了[脱单doge]
【回复】这让我想到了在1908年的奥运会奥委会觉得跳水翻两圈太危险了，所以建议取消跳水运动。
哇系nana酱:
作为富婆我想我有必要关注你[脱单doge]

【回复】回复 @OneTapHao :富婆 饿饿 饭饭
无敌可爱格格温:
木头，可以戴胡子穿运动衣假装老头去健身房装逼了[doge]

【回复】回复 @篱汐Q :我TM人傻了[笑哭]
犬来八荒卍:
有个问题啊，一般一根标准杠铃是20kg，再加上两边各一片10公斤的片，一共40公斤，但你现在这个样子和你上上个视频里负重40公斤的样子不一样啊，到底是哪里出了问题呢？

【回复】双手各撑一个15比双手撑一个30难多了，力都不好着，而且上上期视频后面10公斤还是压在身上的，你可以试试找个重物压在脖子和肚子上，那感觉就是有个人硬把你往下按[doge]
【回复】第一，上个视频up并没有撑，是把哑铃放在胸口上的，力好找，第二，就我个人训练的感觉，朴素的想法，后面我也试过，30kg哑铃放胸口和40kg杠铃撑着，确实差不多，不过一个是勉强撑着，你自己看看视频[妙啊]一个是“诶，我能走了，我还能跳，我大跳”的感觉，这差多了[无语]
【回复】回复 @kx丨kx :就算他用的是女式杆，那是15公斤，那负重也35公斤了
草中松:
这也太猛了吧！不是内行看不出门道，只知道这视觉效果真的爆炸[点赞][点赞][点赞]

【回复】内行告诉你，这腰一晚上能满足二十个富婆
【回复】回复 @刘丹心的画屋 :你可能不是他想找的那一行[doge]