【减肥动力】闫妮爆料自己减肥三十斤的秘诀

签收少女心动:
每天做30分钟的有氧运动健身操，吃的清淡，注意调理肠胃排便正常，我就是这么3个月瘦了18斤

【回复】我一减肥就排便不正常，不节食一吃清淡的就这样，有什么办法吗？
【回复】回复 @思瑶-加油 :要吃油，不要饿，清淡一点，主食少一点，七分饱，加运动。
【回复】回复 @独自美丽的富婆2号 :决心想瘦的人不会为自己找那么多借口，胖一定有原因。[OK]
云朵兔子:
胸忘长了，哈哈哈，柯蓝好搞笑[喜极而泣]

【回复】真的好可爱哈哈哈哈哈哈
玉泽蓉:
人家原先也不算胖啊，身高体重都合理吧

空气般行走:
主要她们饮食控制的好，这方面有毅力，因为她们是明星，必须注意体型，而且她们运动绝对不是每天30分钟，喜欢运动的人都知道，运动上瘾，一般人如果没强大的毅力，光听她们说的容易，自己减不下来，而且很多人哪怕掉秤了，前期掉的也不是脂肪，只是水分，因为以前这种人没减肥过，稍微控制饮食，就会迅速掉秤，但容易反弹

饭粒粒啊:
白色衣服是谁呢？有人知道不？感觉好眼熟。

【回复】演过很多电视剧，就像热爱，人民的名义，急诊科医生那些还有很多忘记了
优雅的土骆驼:
而且她是年纪大了才减肥，更难减，基础代谢本来就低了。

zhaooY:
一直都觉得闫妮陈意涵陈乔恩共用一张脸[喜极而泣][喜极而泣]

畅游书海的小跳蛙:
闫妮突然想到胸不好意思，笑起来，柯蓝接话很快。