美容真相

天南星科霓德:
保湿霜🧴中的甘油成分可以保湿，但目前实验结果表明保湿并不对减缓皮肤衰老有直接影响。 皮肤衰老75%由紫外线造成，25%由污染和吸烟等其他因素导致。 皮肤中的原纤维蛋白对皮肤起支撑作用，阳光会对其造成破坏，从而导致皮肤出现褶皱。 人体需要少量的阳光来让身体合成维生素D，但大多数时候都需要涂抹防晒霜，防晒霜的SPF值用于抵御UVB射线和晒伤，至少四星的UVA等级用于抵抗衰老。 除了肉毒杆菌外，维生素A含量为百分之零点一的产品对抗皱、去除色素沉积也有效，但有刺激性，因此要在使用几个月后，逐步将含量提高到百分之零点三或零点五，让皮肤适应，然后提高到百分之一。 眼影和睫毛膏建议买贵一点的，唇彩和腮红、粉底建议买便宜一点的。 脂肪团（橘皮组织）在9成女性身上出现，最有效的办法是干刷，其次是燃脂霜，最后是运动。

【回复】其实干刷那个只是把脂肪团刷到别处去了，应该还是运动使脂肪真的减少了
被翻到账号我要裂开了:
最后的结尾真是太好太真实了，我有个性格一级棒的小姨，每次我都觉得她自拍把自己拍的好丑，原来是性格给她的外貌加了太多分，所以我印象里要比她现实里美很多。如果和小姨好久不见，会觉得她脸上雀斑好多，但是只需要相处几天我的大脑就给她自动磨皮了（我视力很好），只会关注她跟赵薇小燕子时期一样会笑的大眼睛了。与其在护肤上不断登峰造极，真的不如修炼一个自信乐观的好性格，因为爱你的人会自动磨皮哒！

踩到猫:
另外再和各位美妞说一句，防晒霜真的不怎么防晒，亲测很多次，不同品牌的防晒霜，还不如一顶帽子，当然考虑到脖子，最理想的方式还是把脸和脖子全裹起来，哪怕是一条丝巾的厚度，防晒效果也比防晒霜好很多

【回复】涂了防晒霜 也要加上硬防晒（伞 、帽子 ）
晨橙Sissel:
我懂为什么吸血鬼长生不老了！因为不见太阳！

【回复】回复 @audiogarten :血里有钙呀！再说，都成鬼了，要什么钙
【回复】回复 @audiogarten :所以都是弯的[doge]参照夜访吸血鬼
踩到猫:
其实皮肤松弛下垂才是最显老的，皱纹真的没那么可怕，然后没有任何方法可以对抗松弛下垂，这就是现实，奉劝各位美妞接受这个现实吧，其实等你过了60岁，你也就不太可能再去关注自己的脸看起来美不美了，因为那个时候，身体的老化会分散你的注意力，不健康的身体会给你带来很多你年轻时想象不到的痛苦和郁闷，就这样[doge]

【回复】那么总的来说，保持物理防晒，食物营养足够，心情愉悦，睡眠充足，不要忽胖忽瘦，可以选择酸类产品和适当医美。不要把精力都花在护肤、医美就好。保持身体心灵的健康才是最重要的！
【回复】回复 @盐焗布丁 :我家人就是少油少盐，真的看起来比同龄人年轻好多，但我觉得现在很少有人能做到。因为这个事是一辈子的成果。
【回复】回复 @盐焗布丁 :还必须要有足够和长久的运动，和清淡的饮食。多吃蔬菜水果不怕麻烦喝足够的水分。
金火司:
抗老：涂防晒有效值为SPF50，UVA&UVB，0.1%维A酸可祛痘，除皱依耐受程度逐量递增。保湿：有效成分为甘油。彩妆：睫毛膏和眼影买贵的。除脂肪团：刷子干刷。以及：自我评价低的人更容易买贵的包装好的产品，化妆品宣传的肌肤测试结果样本只需一人。

格瑞特521:
跟油管上的皮肤科医生Dr.Dray说的基本一样。我现在已经把脸部防晒霜作为每天都会做的最后一步护肤了。维A酸治痘有奇效但是用量要小，非常小，否则副作用很大，这个我打算回国以后加入到晚间护肤最后一步。另外，含有神经酰胺的保湿霜也许能够提供修复皮肤屏障的功能？至少先避免紫外线，配合健康的生活习惯让皮肤自己恢复一下吧。 干刷去脂肪团这个不支持，Dr.Dray再三强调不要摩擦皮肤，洗脸刷、磨砂膏、撕拉面膜、酒精、香精都要避免，皮肤是很娇贵的，不要给它增添负担了。

【回复】回复 @我有一个霸气的昵称 :建议从露得清a醇这种浓度较低的产品开始使用，慢慢建立耐受，a醇的一些刺激反应有刺痛，发红，严重的有脱皮等等。a醇只能晚上使用，使用后白天需要严格，严格，严格防晒，否则皮肤会有反效果。可以去知乎搜索一下a醇相关知识
【回复】回复 @我有一个霸气的昵称 :会致胎儿畸形，
【回复】维a的副作用是什么呢？每天用多少算适合？
猫不南行:
适合的自己而不是买最贵的。 记得之前在哪看到一句话，首先是基因，然后是，钱 钱 钱 做好防护紫外线，选择山好水好的地方居住工作。 与其在护肤品上投入大量钱，不如定期医美，光子嫩肤，点阵激光这些对皮肤有改善的项目，但后期护理要比做还重要 我们兜售不是口红，而是梦想，是不是意味着我们的产品没有多大用，但我们让你误以为有用。产品没有变白变光泽的功效。但是我们会打出这个功效，让你以为有这些。

常驻山顶看星星的NPC:
改变我认知了……我一直以为底妆是最值得我花钱的[捂脸]

【回复】个人小看法，化妆5年小心得用贵的粉底抗氧化持妆度比较久，色号更全 ，妆效自然不假白。平价的目前没用到合适的，基本不持妆，易氧化 比较假面
【回复】我用过一千的兰蔻，用过几十的美宝莲，都挺适合我的。粉底液要看肤质吧，还有你的需求，要光泽度还是遮瑕度。
【回复】没有，其实我觉得这种几个人的盲测没什么说服力的。因为现场的粉底液的质地可能就不一样，比如有的是滋润款有的是哑光的。而且他们也没有做长时间带妆的测试。
叮叮噹个dan:
看得我悔到不行，早防晒可以少点皱纹吧，30岁才开始用防晒[大哭]，早几年自以为天生丽质总是暴露在阳光底下无所畏惧。。。

【回复】我从18岁开始防晒的，还后悔我没有从更小的时候开始，以前十几岁经历了两次军训暴晒真的很伤。。。
【回复】和我一样。我30岁以前从不防晒，帽子都不戴的。后来冒出雀斑了30岁才开始戴帽子，涂防晒。不过除了长斑、肤色不均，皮肤貌似还可以。
【回复】回复 @水生骨骨 :高中军训不防晒，肠子悔青[大哭]
木子7664:
抗皱除斑:肉毒杆菌＋防晒霜＋维生素Aor肽类。 脂肪团:干刷＞乳霜＞运动 化妆品:底妆等可以便宜，眼妆挑贵的。 销售心理技巧:包装高端＋科学权威 魅力影响:光环效应，性格对外貌有加成。

种花家的英语兔:
tretinoin是维A酸，retinol诗维a醇，这里的是从0.1%的维a醇开始使用，简历耐受，慢慢增加到1%浓度维a醇，大家看视频的时候不要弄混淆了啊，不是维A酸，维A酸是处方药[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]，千万仔细看啊！！！[笑]

【回复】最近在用a醇，看了下包装的确是retinol，大油田+城墙皮直接1.0的走起[喜极而泣][喜极而泣]
【回复】回复 @蝎子爱喵喵 :用的是修丽可美版的那个a醇，当时是胆大无知才直接入了1点0的😂后面我换别的了……a醇需要长期使用才能见效吧，反正我目前没感觉出来
【回复】回复 @呢呢酱。。。 :请问你用的是什么A醇啊？对皱纹 抗衰老有用吗？
云侠客:
看的我立马开始囤防晒……。不过感觉彩妆那部分的实验研究略有欠缺吧，只考虑到上脸的效果和使用感受，而没有化妆品的成分好坏考虑进去呢特别是，特别是底妆产品。

孙小美1981:
这个实验时间太短，很少能找到几乎不用面霜的人。有幸，我身边的同学就是如此，她不能忍受面霜，几乎不涂面霜。平时看起来也没有什么问题，但是冬天的时候面部尤其是手部，这简直和搓死皮的矬子一样粗糙，也有干燥起皮的症状。以上是她28岁时候的状态。现在她40岁了，冬天还没和她碰过面。其他季节碰面的时候，她的皮肤有点细纹，也没有大的衰老，不过同年龄使用平价护肤品的我来相比，比她皮肤细腻细纹也比较少。我春夏秋冬基本都使用保湿霜，也就大宝美加净之类的平价品牌。不过我比她注重防晒，我比她白皙。我和她出门也比较少，所以没有出现大或深的皱纹。但是我们两不可抗拒都出现面部肌肉下垂的问题，有法令纹的出现，面部也不如年轻时候饱满紧实，在某些灯光的作用下，面部耷拉看起来真的体现了40岁真实年纪。不过阳光好的时候，面部阴影不明显，别人说我看起来像20多岁。

【回复】回复 @孙小美1981 :是的，睡眠很重要。我已经在尽量按时作息了，不过长时间熬夜不仅导致的睡眠质量，还导致睡眠非常容易受影响。我现在但凡有一些烦心事，就很容易会失眠。已经试过吃助眠药和练瑜伽，目前的办法是如果晚上睡眠差，白天适当小憩养精神。身体是革命本钱，是得好好重视起来。
【回复】回复 @吃花的鱼 :你最好让自己睡眠好起来，因为睡眠很差时间长了会导致情绪问题，我8年前健康崩塌，一直待业。睡眠不止让身体消除疲劳，更是心灵的调节剂，可惜我明白了有点晚
【回复】我28岁之前很少熬夜，除了冬天干燥会涂一点面霜保湿外，不用任何护肤品，洗脸也不用洗面奶，整体我的皮肤状况都很好。之后熬夜增加了，皮肤就开始走下坡路了，注重护肤了，但感觉没有特别好的帮助。倒是如果连续几天睡眠好，皮肤状态就会好很多。可惜睡眠好的情况太少
ーうちはサスケー:
“你的个人魅力取决于你对自己的真实感受”

wintanking:
维A酸很有效果，药店卖的外用维A酸乳膏也便宜，10块就能买到。但是，副作用也大啊！谁敢随便用这玩意涂脸。我当初用这东西治疗腿部鸡皮肤，没洗手就涂面霜。第二天起床脸颊就起皮了，不过T区没事。难怪说维A一定要配合保湿产品用。不过我不打算用我的脸来验证我的猜想。我宁愿慢一点。坚持用维E好了。反正除了没有祛痘控油能力在外，维E也是万精油，还没副作用。安全第一。

【回复】先从视黄醇视黄脂用起啊，年纪轻轻不用上来就用视黄酸的。
【回复】回复 @无不青 :有效果，腿部皮肤变光滑了，小颗粒没了，但是我的鸡皮肤治疗的太晚，色素沉积严重，要变得完全如常，可能还要配上美白产品。但我不怎么用美白。就随它去了。不过我的鸡皮肤是遗传的。只能长期涂。不然会反弹。这次疫情期间没出门维A酸和身体乳用完了，又恢复了。不过继续涂，又好了。维E我觉得没必要非要用颗粒的那种，我就买药店的维E面霜当身体乳用。后来我发现普通身体乳也行。不一定非要维E。
【回复】回复 @无不青 :非处方情况下只能买到0.025%的。阿帕达林倒是有0.1%的，但我觉得没有明显增效。价格更贵但是更难挤。我是把维A酸当身体乳一样涂腿上，过一会后在补涂一层身体乳。一般一周就能看到效果。让皮肤变平滑很容易，色素除掉很难。
HI大大虾:
基础保湿，只对皮肤有抗干燥作用，长期使用并不会让皮肤更年轻，更健康 皱纹，主要来自太阳光（3/4） 太阳的短紫外线，会晒伤皮肤；长紫外线会产生皱纹 购买化妆用品：粉底和口红尽可能买好的，提供颜色的买便宜的（睫毛膏、修容、眼影） 祛除皱纹：维生素a乳... 祛除脂肪团：干刷>脂肪燃烧乳>运动 产品宣传语：实际和商家宣传还是存在差异的 购买心理：自我差异理论（现在的自我-理想的自我），差异越大的人，会通过购买产品，来减弱自己的焦虑 一个好的性格，能让外貌加分

二轮导论:
我怀疑燃脂霜的效果可能是因为涂的时候需要揉啊揉，起到了把脂肪团推平的效果，可能就是弱化版的干刷，因为样本量太小了，随机性很大