纪录片《美容的真相》如何挑选化妆品和护肤品？研究表明：世界上根本不存在绝对可以抗老的保湿霜；面部皱纹75%是由于阳光照射造成的，而不是由于年龄…

唠嗑の小彧:
首先在抗老方面要注意防晒，选择具有足够高的防晒指数即SPF(常见30，50，越高越好）的防晒霜来抵御uvb射线与晒伤，并且至少要4星的UVA等级，用于抵御衰老。 对于已经长出的皱纹，我们可以选择维生素a。一开始我们可以选择含量0.1%的维生素a，在使用一段过程之后，将含量提升到0.3~0.5%直至到1百分之。 保湿霜不如我们所想具有长期功效 商品的质量不取决于价格和承诺，而是成分和证明 化妆品的选择上，除了眼影和口红越贵越好，其它如唇彩，腮红，粉底液都可以平价（这是本视频实验对象点评和彩妆师的一个建议） 他人对我们外貌的评价一般会比自己更高，也就是他人更倾向于记住你好看的一面，而不是你觉得你自己“最真实”的一面

热心的野外摄影师:
皮脂是最好的护肤品 不要经常拿 高效清洁的东西洗脸 [doge] 你会这么对待你的皮鞋吗

AI视频小助理:
一、樱桃健康和科学家合作测试日常美容产品，揭示保湿霜对皮肤的真正影响。实验发现，便宜的保湿霜也能给皮肤补水，而贵的保湿霜则不补水。 00:01 - 美容产品承诺基于科学而非营销 03:03 - 保湿霜并非能保持皮肤健康，研究显示其仅适用于有皮肤疾病的人 07:26 - 低价的保湿霜是皮肤保湿的最佳选择 二、该研究并未发现保湿霜有长期的抗衰老的特性，使用后只有短期的收益，不能解决皮肤健康问题。皮肤科医生指出日晒是皱纹的主要原因。 08:21 - 研究表明，没有一种面霜可以改善皮肤的健康 11:37 - 保湿霜不能成为保持皮肤外观的秘诀 15:11 - 面部皱纹75%是由于阳光照射造成的，而不是由于年龄 三、皮肤老化的原因和防护措施，包括使用防晒霜和视黄醇产品。此外，我们还探讨了化妆和顶级美容产品的问题。 16:40 - 皮肤损伤的原因和防晒霜的重要性 19:49 - 皱纹和衰老的原因和视黄醇的改善效果 23:40 - 顶级美容产品推荐和预算分配的建议 四、化妆师们测试了昂贵和便宜的化妆品，发现便宜的粉底和唇彩也可以变得很好看，而贵的化妆品则更适合追求高品质的人。同时，科学家们也在研究消除脂肪团的方法。 25:05 - Instagram推动美容销售，人们希望照片看起来更好 31:01 - 女性最关心身体部分，包括细胞和脂肪 31:41 - 脂肪团是皮肤凹凸不平的主要原因，需要彻底清除 五、科学家正在测试三种流行的蜂窝解决方案，以评估它们是否能够减少脂肪团的外观。实验结果表明，干刷是迄今为止最有效的治疗方法，而有效成分的确定则需要进行皮肤科测试。 33:24 - 科学家测试三种最流行的蜂窝解决方案 38:14 - 化妆品公司需要证据证明减少皱纹的说法 41:05 - 皮肤科测试手段是有效成分的重要测试方法 六、包装和销售策略会影响购物决定，而自尊心是其中一个因素。购买奢侈品会降低自尊，人们往往会补偿自己，通过购买来提升自尊。 41:42 - 建议的力量是影响化妆品购买决策的主要因素 44:06 - 不同的包装和外观对购买决策有显著影响 46:22 - 包装和科学对销售的影 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@烧焦汽水 召唤发送

Rjkon:
其实外国纪录片经常会有软广，大家理性看待[笑哭]严重怀疑维a那边就有软广

【回复】不至于，药房的a酸药膏几块钱一支。唯一被证明有效的抗衰成分。
【回复】回复 @王大优秀 :劝你最好别，这是药，不要乱用，小心烂脸
【回复】回复 @王大优秀 :维a酸乳膏，b站有博主讲怎么使用的，小红书也有使用教程，多看多查资料再下决定[吃瓜]
大自然万岁:
我发布了一篇笔记，快来看看吧 美容的真相 1、保湿霜 最大有用成分为甘油 不区分便宜贵，越靠前越好 2、防晒有助于减少皱纹 SPF值高于50 3、去皱纹，维生素A产品 0.1%一... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=28471253&pagefrom=comment

热心的野外摄影师:
面膜算了 细菌培养基 平时不要拿手摸脸

清晨六点画画的猫:
我试过几个月不用保湿的，发现长痘是由于吃垃圾食品引发炎症造成的，黑眼圈要缓解压力，养护肾脏，多睡眠。只要饮食规律保持水分营养大概率不需要护肤，稍微用婴儿保湿霜缓解一下外界的天气压力

【回复】回复 @哔哩吧哩跳跳糖 :黑头严重说明皮肤油脂分泌过旺，随着人年纪增长，代谢变低，黑头就不会像年轻时那么明显了，做好日常面部清洁就好，有点黑头很正常，别太焦虑[doge]
【回复】那脸上的黑头是怎么来的[笑哭]我年轻的时候黑头特明显，现在黑头毛孔变小了。但还是会有，很苦恼
幻_水8819Q:
中国人就是比外国人看上去年轻，除了因为遗传基因外，更是因为中国人关注美白，出门都是防晒霜防晒伞，外国人喜欢中午十二点在沙滩暴晒几小时，自然会加速衰老兼增加皮肤癌的机会……

热心的野外摄影师:
让睫毛浓密的方法很简单 拿剪子剪得很短很短 会长得更长一些（亲自测试过[doge]）

【回复】我高中剪过，它只是长回了原样，我有个朋友的几年都没长出来，有个长了[笑哭]我们三四个人凑一起剪的。
【回复】我和朋友也剪过睫毛，她的变长了还是翘的。我的变粗了而且很硬很直，夹翘了很快就还原了。接假睫毛的时候，假睫毛会被真睫毛带着往下垂，眼睛会被挡住一部分，然后让眼睛看起来比实力小，而且老感觉视线被挡了。[笑哭][笑哭][笑哭]所以剪睫毛要慎重啊
小梦的家_bili:
关于保湿霜三种保湿霜，妮维雅和倩碧保湿效果比较好，原因是甘油越在前，作为保湿剂效果越好，但是不具备抗衰老功效，仅仅作为润肤和补水的效果

青斐鹤霄:
可是这个适合中国人的情况么，符合中国市场的情况么

账号已注销:
低价的保湿霜是皮肤保湿补水的最佳选择，没有一种面霜可以改善皮肤的健康。面部皱纹75%是由于阳光照射造成的，而不是由于年龄。皮肤老化的原因和防护措施，包括使用防晒霜和视黄醇产品。

例无虚发李寻欢:
注意。检测报告。别信小型私营第三方检测。