跑步时,上身直立还是前倾

作者: 石春健-跑步你问我答分类: 健身 发布时间: 2023-04-01 11:00:00 浏览:4762 次

跑步时,上身直立还是前倾

吃吃睡睡一百年:
说白了,身体前倾是从脚踝开始的,不是从髋那开始的,不是上身前倾,下身靠后

艾艾小恩:
以支撑脚为轴,顶胯向前,支撑腿不要主动发力,跑多了才能体会。

再见西大:
问题你说的这也不是前倾,这是弯腰。

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