跑步时,上身直立还是前倾
吃吃睡睡一百年:
说白了,身体前倾是从脚踝开始的,不是从髋那开始的,不是上身前倾,下身靠后
艾艾小恩:
以支撑脚为轴,顶胯向前,支撑腿不要主动发力,跑多了才能体会。
再见西大:
问题你说的这也不是前倾,这是弯腰。
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吃吃睡睡一百年:
说白了,身体前倾是从脚踝开始的,不是从髋那开始的,不是上身前倾,下身靠后
艾艾小恩:
以支撑脚为轴,顶胯向前,支撑腿不要主动发力,跑多了才能体会。
再见西大:
问题你说的这也不是前倾,这是弯腰。