跑步技术讲解(小结)

作者: 石春健-跑步你问我答分类: 健身 发布时间: 2022-05-22 11:00:00 浏览:2503 次

跑步技术讲解(小结)

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军姿站 小腹推 落点准 正下方 控步幅 是关键 膝前行 自由落 落点轻 不发力 提步频 增效率 车轮滚 切点接 重心线 一条线

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