坐着瘦小腿是真的牛！！！

China的杏仁糖:
第二个动作，手一定要放上面吗？老师肯定不会让我把手一直放在腿上的。

【回复】我们截然不同，就要让把手放腿上，因为你把手放桌上＝你要睡觉[doge]
内娱就是拉:
那如果是肌肉腿呢?难道不会越练越粗吗?

【回复】拉伸，把肌肉拉伸开就行，可以去看看帕梅拉拉伸
【回复】有用嗎？我也是肌肉腿[大哭]
【回复】回复 @HanAngel- :谢谢[星星眼]
UT-Frisk福:
所以说眼保健操上面的揉捏耳垂，脚趾抓地中的脚趾抓地有视频最后一个同样效果吗？吗？

冷月心不冷:
练一个月一个月以后爆出效果家人们[doge]

【回复】一个半月了吧，出来说话
QSQ青禾:
不行，都不行桌子太矮了小腿太长了，抵着很难受[委屈]后面的人也不让我没办法做

【回复】小腿长的体育可以啊[星星眼][星星眼]
sorry我是花怜的狗:
原来O型腿还有这种矫正方式啊，我记得好像只有做手术和垫矫正鞋垫可以解决O型腿的问题

【回复】有没有用不知道，但是如果真的有用，那也是长年累月坚持，而且只能说是小改善
霸笔Barbie:
我们学校这种前桌椅子连后桌桌子的做这个可能会被后桌骂。

乌托邦过客:
跟练出了踢我[星星眼][星星眼][星星眼]