训练教学｜正确跑姿怎么练？

时光倒流76年:
跑的时候感觉一只腿比另一只腿要轻松好多是怎么回事啊[笑哭]

【回复】你是不是拿手机跑的[doge]，我也有这种情况
【回复】回复 @卷毛南人 :我靠我也是[doge]
对世界抱有希望:
@王树川 两侧重心不一样怎么办？我现在跑的还行3.11的配速，但我感觉我自己还能突破。我一般是吧左手放到前面来平衡重心，有没有更好的方法？

神秘黄色小果实:
川哥怎么不在了？这个平头的人是谁啊？[doge]

晓月_镇魂歌-:
不就是keep上的跑前拉伸嘛，我没有跑步都有拉伸[星星眼]

我超_餅:
树川第一个我朋友跑的，第二个我跑的我朋友每周末跑5公里我就跑一公里我这算有天赋吗

【回复】看年龄，如果你35-40+的话，超级厉害，这种年纪有这种身体说明年轻时候更强。如果17-25岁之间，只能说比一般人强，年轻人身体轻，一公里这种短距离只要努力练一练都能3分半甚者更快
【回复】普通大学生稍微好点的水平吧
【回复】如果你不是很累的话，还是可以的[打call]
牧健人:
轻轻敲醒沉睡的心灵，我正在看你的视频 并且还给视频点了个赞，祝大家身体健康，万事如意，心想事成。                               --走遍评论区的塞牙人 不会跑步怎么办