久视且不近视的秘密

哒哒哒哒啦啦哈滴滴滴:
我悟了，750度，从今天开始，一个月后来记录视力恢复多少

【回复】第一天 我感觉这个方法说白了就是放松眼部的肌肉，如果你们要是实在找不到放松眼睛的感觉，可以试试一下，想象自己是不近视的，这个世界本就是模糊的，所有人看到的世界都与你看到的一样，只有要特意去看一些细小事物的时候再戴上眼镜，这样你可能会慢慢的改掉使劲看事物的习惯，然后你会发现视力慢慢会更清晰一些[doge]
【回复】差不多快一个月了，视力有改善，恢复了五十度左右。这一个月里我也经常熬夜也经常长时间用眼，但眼睛很少酸痛，我想这个方法是很有用的，我会继续坚持下去，若是我配合上健康的生活习惯，清淡饮食，勤锻炼身体，经常远眺，看绿色植物，我的视力应该会恢复得更多一些。我700多度的高度近视，要想完全恢复，我觉得怎么着也得坚持一年吧。如果有小伙伴是指望用这个方法短时间恢复视力，这是做不到的。近视眼是一步一步的形成的，要想恢复也必须要一步一步的恢复，这一定是需要时间的。心态一定要摆好，才有利于习惯的形成，这是很重要的一点。其次，一定一定减少看手机的时间，看手机不利于眼球的放松，影响视力的恢复。看手机时，扩大眼睛的视野，就是要不要紧盯着手机，手机周围的事物也要看到，这样会减少眼睛肌肉的压力（还是要少看）。多看看书，多看看景物。[妙啊]
从来不拉伸:
我一天快19小时基本都在用眼，没错，我只睡五个多小时，从小就这样，包括不开灯被窝看小说玩电脑，看手机，贴脸看电视玩电脑，之前沉迷游戏甚至一天玩19小时，睁眼就玩，上学基本就是趴着看书姿势也很差，虽然导致我形体和身高有影响，但我视力是真的一点事没有

【回复】回复 @甜妹八点吃饭 :只能这么解释了，我确实长这么大没怎么生病过。。阳了一晚上好了，第二天下午去上班。。第三天转阴
【回复】每个人的身体都不一样，可能你祖辈视力都很好，视力好像是会遗传的
【回复】回复 @BillCypher :说实话我自己也不知道，我说是基因，被好多人喷秀优越[辣眼睛]我都不敢说
鋂有6枚硬币啦:
发现个问题，要是家里没一个戴眼镜的后代一辈必不戴眼镜，家里有一个戴眼镜的后代一辈必近视，我就是属于家里没人戴眼镜的，视力到现在一直保持在5.2，5.1就没降过[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】其实就是和基因有关啊，有的人怎么费眼睛都不近视，有的人很容易就近视了
【回复】用眼习惯问题，父母用眼习惯不好，孩子自然“一脉相传”，体态也一样
【回复】不是吧 我们往上数四代都没有戴眼镜的 到了我这一代 我近视 我堂弟也近视 近亲也没有戴眼镜的
天美工作室官方版:
看东西的时候不要瞪大去看，因为时间久了这样会过度放光，也就会容易疲劳 要放松的去看，不要刻意太认真的看。

无独唯我:
个人感觉是类似用余光看的意思，眼镜不固定聚焦

时间路人11:
冒昧问一句：这样看会不会很难集中注意力？

【回复】神光内敛会使定力变好，一个人有定力，就不太会受外界干扰，专注力自然就好
【回复】意思是不是眼睛不要用力瞪着看，而是用心，轻松地让眼睛去看东西
【回复】回复 @河溪小石子 :大概就是眼睛轻松点
圆润嘚滚去学习:
纳尼 怎么感觉跟听物理似的 完全不明白

【回复】不明白也没关系，先记着以后看任何东西都轻轻松松去看，这样好处也是蛮多的
【回复】回复 @雷粉公社 :还有其他步骤嘛
饱饱饱饱i:
具体怎么做呢？明白道理也不懂怎么去做

【回复】神不外驰，大概就是心神不聚焦过去，而是映过来
【回复】回复 @通慧当来 :听君一席话，如听一席话
【回复】回复 @通慧当来 :我莫名其妙的会这样[笑哭]
21100W:
用手机的，推荐你个强制休息软件，看20分钟强制休息20秒，APP名字叫20秒护眼，只能这样帮你了

o晚w安o:
奇了怪了，一只眼视力越来越高另一个越来越低

【回复】因为一直都是在用这一只眼睛看东西；另一只相当于是不用了，所以会越来越模糊的。建议早点带眼镜是最好的，不然越到后面越严重，会导致两边都近视。
【回复】回复 @aznen :同道中人，我也是左眼高视力但是右眼不行
【回复】回复 @桃色浪人 :没有，就是感觉好像有点点胀，
锐意前行的心:
我也是从小就不近视，以前老师布置的重复性抄写我还真是不怎么聚焦目光，我当时发现不聚焦也能大概看出自己在写什么，同时眼睛不会累。而且学习的时候我们用得最多的是右眼，左眼一直都处于半聚焦状态

俺戳你呀:
我每次久看东西的时候，为了保持眼睛湿润也会半咪，然后我现在也没有近视[生日快乐_庆祝]

【回复】是的，法无定法，有用的就是最好的
Lancer科莫多龙:
好像就是眼睛不对焦，让眼睛保持放松状态，能看见就行了

我是最帅UZ:
真性近视是恢复不了的 医生就给我这么说的 我近视将近一千多度 要恢复只能做近视手术吧💔💔💔[大哭][大哭]

【回复】有个很简单又很难的办法，如果有钱，去高原放羊5年，你的视力肯定会好很多。
【回复】确实，去西藏一直看远，你的视力绝对能改善，但是，很难做到呀。
【回复】回复 @Fiinbcgi :确实的，看远眼睛就比较轻松，户外太阳光一照，人自然而然就神光内敛的了。草原放牧，绝绝子[支持][支持][支持]