近视，一个可以逆转的现代疾病！

伊佐夫-eidrof:
我其实也有类似的想法 首先是知道了近视的原理，就觉得既然近视是你把晶状体“锻炼”厚了，那不就也可以“锻炼”薄 尤其是听说近视的人老年会因为老花而恢复度数我就更觉得这个想法可能有道理 2是，我也有一段时间眼睛丢了，然后就折腾了很久才去配新的眼睛 然后我在眼镜店测度数的时候，发现比我上一副眼镜要低，就大概低了25度左右吧 我之前的眼镜是250度还是多少，新配的是225. 新的戴到现在，我也没觉得有什么问题 相反是当时配眼睛的时候，我试了试250度的，觉得太清晰了，不像我以前的感觉，。我自己要求降低点度数算了 所以我一直怀疑，你可以通过锻炼让眼睛恢复，但是总是搜到说真性近视是无法恢复的我就又泄气了

【回复】这个要一直坚持才有效的，我听说就是，按每天做特定的康复训练之类的，坚持两年就可以恢复一百度以上。。。不知道真的假的
【回复】回复 @虚幻人 :我因为当初接受不了近视和戴眼镜，刚开始近视，很痛苦，学习用眼又大，常常想到眼睛会不会加，一想到我就练一下，朝远处看一下，练多了根本花不了多少时间，因为熟练了很快就能，然后就形成习惯了，现在觉得眼睛累的时候下意识都会搞一下，现在已经变成了闭眼，快速转动眼球了，然后迅速睁开眼朝远处看，如果能发现原来模糊的世界变成了清晰的几个重影，我就觉得有效，不然就再搞。 当时是看人家一个康复了的人发的博客学的，百度找了很久。
【回复】回复 @弥媛-阿媛 :其实三百度以下近视可以自己恢复的，我身边很多小伙伴都是接近三百度，然后他们就压根不带眼镜，一两年检查还恢复了好多！！！！主要是一定要正确用眼！刷手机一次性一定不要超过半小时！，我自己的见解！一定要多运动！！
账号已注销:
我是来反馈的，目前是大四学生，大四上半个学期由于课程也少试了一下，大概就是看书看电脑在模糊清楚的边界，大概半个小时就要远眺，而且我的远眺时间比较长，一般都是十五分钟左右或者以上，大概半个月到一个月的时间远眺的时候能感受到学校外面楼层窗户的边界有慢慢变清晰，有时候是一瞬间走在路上路也会变清晰，很神奇，而且眼球好像有了自己可以控制的力度，虽然很轻，但是能感受到，后来由于考研图书馆老是被占我也就没去了，断断续续现在放寒假又开始训练了，是有效果的，但是我感觉需要很长的时间恢复，目前两个眼睛五百度，大家加油别放弃。好好保护眼睛

【回复】没有去验光，但我亲身经历是去年暑假一直没咋看手机电脑老是出去看山，由于本人很讨厌戴眼镜去年暑假一直没戴眼镜，后来突然发现眼睛状况比以前好了，暑假结束去测度数，以前是五百二，变成了五百，我突然感觉近视好像可以恢复，于是上网搜看到这个，上个学期才试的，反正有效果是真的，需要坚持也是真的，os坚持真的没那么容易而且我还是学生党，但我相信近视可以恢复哒
【回复】回复 @Tacitus_Sun :不会的哦，但是坚持才有效果，最好在加上运动再吃一点对眼睛好的食物，如果有条件的话可以试一试一个月不玩电子产品，大量远眺加早睡，我断断续续坚持几周加没改作息降了二十度，而且我带的眼镜是低五十度的
【回复】回复 @我觉得很赞g :近视十年了还指望几个月恢复吗，就算是下降一百度也要以年为单位吧
头像理想型哈哈哈:
影响：遗传和环境（个人认为他举得例子不严谨 ，太表面了，亚洲人近视更高更可能是目前亚洲人因为应对应试教育而不得不长时间看近处） 近视：长时间盯着近处导致晶状体变厚 ，佩戴眼镜会恶化 做法核心：微刺激对身体有益，采用主动聚焦方法 1、逐步推远 在读书或者用电脑时能看得很清晰的距离：D1 位于清晰到即将模糊的边界：D2 模糊、完全看不清的距离：D3 看书，看电脑手机： 花费2—4小时，每15—30min后休息一会（即后来提到的远眺，远近结合）在D1和D2之间来回移动 有改善或者近视程度轻（标准：D2大于50.8cm看清楚）可以直接配戴一副老花镜 催化剂：跑步可以加快你的恢复速度 看电视，开车等日常活动：佩戴一副比实际度数低一点的眼睛 过程：起初会不适酸痛，但是进度快 中间可能稍慢。 个人试验情况：我不戴眼镜，近一年逐渐近视，近视程度未知，只知道出门看物体有点模糊，等我反馈 2倍数观看，如有不完善，欢迎各位大佬补充

【回复】回复 @OW小百合 :来啦[doge]刚刚想起来反馈哈哈哈，我来反馈了：我的近视有改善，模糊度减少，但是我不单单只按照他说的来回推远法改善的，还有下面做法 1、一周一定总共会吃500g左右的肝脏，肝脏的维生素和矿物质很丰富（我自己是原始饮食且一日一餐，限制摄入糖份大概在30g3—5天内———） 2、我白天一定会去出门一趟大概一小时，光照对于近视的防治很重要。 3、目前坚持10：00左右入睡，大概7：00左右自然醒，睡前看手机会带蓝光眼睛 4、因为运动拉伸让我坐姿正确，大概坐40分钟我就会腰累，被迫站起来眺望远处和放松眼睛 6、眼保健操 以下是我认为影响不大的，但也有效果 5、水果偶尔吃蓝莓樱桃青芒 6、按摩穴位
【回复】不要问我了，我更新知识会在评论区这里补充，近视好转的例子太多了，只要你相信可以好转，想起来就试试方法，一定可以好转的，你自己尝试一遍就发现眼睛很舒适。 （不要相信那些眼科医生说不能好转，眼科医生很多是给你近视动手术来赚钱的，他们未必研究透彻，说的也不过是以前的知识，但是科学永远在更新！以前对的未必对，不要怀疑，去做即可，如果感到不适，要么停下来，要么不要太用力，找好舒适度）
【回复】目前整理近视方法主要围绕四个原理： 1、光对眼睛正面影响 （1）多户外活动 （2）睡前使用卤素灯，或者佩戴防蓝光眼镜，少人造光 （3）避免对视太阳，可以闭眼对着太阳10妙左右（会有点不适和眩晕） （4）多看绿地2、微刺激（也就是介于模糊与清晰之间） （1） 下面的D2—D1间阅读（2） 长眨眼法：即经常眨眼，闭眼默念五秒，随后睁开眼睛，会有清晰感鼻尖法：盯着鼻尖3秒，随后看向远方，来回移动休息 ————————————— 这个方法有很多类似衍生版本： 比如：①看着近处的物体几秒，然后看向远方高楼或者树丛等等 ②看着近处25cm物体几秒，然后看远处25米外字画10秒（3）放松法 深呼吸：闭眼呼吸，想象气体集中于眼部，时间自定，看自己冥想时长。 刮痧法：眼部酸胀，可以偶尔涂点油（我喜欢用椰子油）在手上，舒适力道闭眼刮一下眼。 眼保健操：自己找视频 （4）少碳水 逐渐戒除加工食品，水果，谷物碳水 面食。水果偶尔吃，碳水可以吃点红薯土豆。（控糖！！）
小石头一颗:
从高中开始近视200度，现在27岁，2022年1月初开始锻炼。开始锻炼前去一家大型眼镜店花钱验光确认是双眼200度矫正视力1.0，之后每天自然光下看远方至少两个小时，非必要不用手机不戴眼镜。老花镜从开始的100度一个月后换成了200度，因为发现戴100度的时候要很远才能模糊看字所以换，前天去同一家正规验光中心双眼125度矫正视力1.2，而且我感觉眼睛还在变好，继续坚持，这玩意儿真的有用！希望能帮到大家。

【回复】回复 @我觉得很赞g :如果停下就变回之前的用眼习惯，那一切手段都是暂时的。。。原来每天挖土，现在填土(当然不确定是否有效)，看着坑平了又去挖土，坑永远不会消失。
【回复】所以如果真能摘了眼镜，说明他说的真对，不然。。。这恢复会不会只是暂时的，或者本该是属于你的阈值范围
【回复】回复 @我觉得很赞g :说得有道理，一直坚持下去，让暂时变成永远，像曾经变近视一样。
困惑的孩子:
我也是来反馈的，为了兵检努力了半年多，直接说结果，有效!而且超乎我的想象。之前是600度(4.1),半年练到了4.4将近300度左右! 给要后来人的建议，这个运动就像是锻炼肌肉一样，过多过少都不好，练到累了立刻休息， 休息的话最好自己买一个护眼仪(可以热敷的)，一休息就敷眼，总之不要让眼睛劳累。

【回复】对了，更正一下4.1是550-600度（本人没练的时候估计是在650度左右也就是4.0），4.4是200度（200度使用视力表测的，后来用机器测了是425度，就是4.3到4.4之间），满打满算至少都进步了150度，而且我反复问过医生至少三遍，是不是真性近视?，她都说:是！所以我觉得这个方法是真的可以试一试。
【回复】回复 @小清潭14 :是这样的，我一开始是600度，看电脑屏幕得贴到脸上，这让辐射比较多，很容易让眼睛劳累，所以我先选择去眼睛店配一个0度的尽可能防辐射防蓝光的眼镜去戴并训练，之后训练将近一个月后，我惊讶的发现我再戴600度的眼镜已经开始有点头晕了（说明我的实际眼睛度数比600度要低！），而且当时虽然我的脸里电脑屏幕还是挺近的但辐射和光线对眼睛的刺痛感，已经比较少了，我决定摘下0度眼镜去活动，之后我要上学了（本人大学），我没有戴眼镜回学校强制自己不用它，（如果上课看不清就用手机看），之后每天多运动，多训练，保持良好的睡眠质量，半年过去就降低了150度左右了。
【回复】回复 @所有错误的化身 :是这样的，我一开始是600度，看电脑屏幕得贴到脸上，这让辐射比较多，很容易让眼睛劳累，所以我先选择去眼睛店配一个0度的尽可能防辐射防蓝光的眼镜去戴并训练，之后训练将近一个月后，我惊讶的发现我再戴600度的眼镜已经开始有点头晕了（说明我的实际眼睛度数比600度要低！），而且当时虽然我的脸里电脑屏幕还是挺近的但辐射和光线对眼睛的刺痛感，已经比较少了，我决定摘下0度眼镜去活动，之后我要上学了（本人大学），我没有戴眼镜回学校强制自己不用它，（如果上课看不清就用手机看），之后每天多运动，多训练，保持良好的睡眠质量，半年过去就降低了150度左右了。
头像理想型哈哈哈:
我来反馈了：我的近视有改善，模糊度减少，但是我不单单只按照他说的来回推远法改善的，还有下面做法 1、一周一定总共会吃500g左右的肝脏，肝脏的维生素和矿物质很丰富（我自己是原始饮食且一日一餐，限制摄入糖份大概在30g3—5天内———） 2、我白天一定会去出门一趟大概一小时，光照对于近视的防治很重要。 3、目前坚持10：00左右入睡，大概7：00左右自然醒，睡前看手机会带蓝光眼睛 4、因为运动拉伸让我坐姿正确，大概坐40分钟我就会腰累，被迫站起来眺望远处和放松眼睛 6、眼保健操 以下是我认为影响不大的，但也有效果 5、水果偶尔吃蓝莓樱桃青芒 6、按摩穴位

【回复】哦对了，各位，裸露皮肤晒太阳的话大概晒半个小时也够一天需要vd量， 然后另外半小时还是要防晒为好 我自己晒多了，如果睡眠没做好，很容易黑色素沉积长痣（痣多了诱发黑色素瘤概率应该也会增加[大哭]）
【回复】之前有看到一个up说防蓝光眼镜的效果微乎其微，而手机电脑自带的夜间模式会有更好的效果。推荐一个叫护眼宝的APP，程度也很好把控。我目前左眼150右眼100，打算试试看，后面如果有效果会来反馈
【回复】回复 @许愿泉水叮咚响 :[笑哭]京东找老花蓝光眼镜就好，你挑了一个自己喜欢就行，我感觉佩戴都差不多效果，你挑个适合你脸型的就行，不过就晚上或者玩电子产品的时候戴戴就好，戴久了有点晕 关键其实也不是老花蓝光镜 ，是光照和休息眼睛[脱单doge]，
枪克53:
小时候起就知道真性近视不可逆转，不要问原因，问就是科学家研究的。这其中有很大的利益在其中，我周围就有很多人做激光手术。

【回复】错了，只有小时候可逆效果好，因为成年以后眼球逐渐定型了，不好练
【回复】回复 @pollini_ :按全飞秒仪器来算吧，一个全飞秒手术两万，一天算少点吧60例，按你算的仪器10年换代来算，这么一套十年能挣43亿8千万，平均每年4亿4千万收入。。。全飞秒仪器设备一套加维修顶天就两千万，你以为资本家比你蠢？
【回复】回复 @pollini_ :是的爱尔眼科做激光手术亏的都上市了，老总亏的都成了当地首富了
KingBsos:
通过艰苦的训练 使自己的晶状体可以反向弯曲 发散光线 从而看远[妙啊] 我觉得还现实些[doge] 最简单的实现手段就是利用手术改变晶状体形状 重置起始形状为凹透模型 在锻炼眼肌适应更长的焦距控制 最终实现全人类进化[打call]

【回复】激光外科手术是治标不治本，单纯切薄眼角膜而不改变眼球其他部位变形对缓解白内障视网膜脱落这种近视并发病毫无帮助，还有很多人有长期不良反应。这手术终归和戴眼镜一样是种替代方案，只是把眼角膜当成了镜片来切，和眼球本身健康没有关系，远不如自然不近视。如果这个视频所说的后天锻炼说成立才是真的上上策，近视者福音
【回复】回复 @氵去外犭王徒张三 :用你的论点可以得出世间万物都不靠谱的结论，比如： 威廉王子那么有钱却不做植发。 王思聪那么有钱却不做整形。 泰国国王那么有钱却不箍牙。
【回复】回复 @氵去外犭王徒张三 :做近视手术也要看眼睛的条件的，有些度数太高的或者眼睛还有别的什么问题的都不能做;还要看手术目的，像医生（还是更具体指的是需要做手术的医生？）这种需要精细用眼的一般不会选择去做，因为做完之后是不能高强度精细用眼的，并且术后不注意用眼还会有再次近视的可能
嗯哼dff:
就是用眼睛在清晰and稍微模糊，但是能看得清楚之间，像锻炼的手部肌肉一样，眼睛也是一样的，在清楚和稍微模糊之间移动，就是D1和 d2之间移动读书

【回复】回复 @威震天大王 :隔一段时间移动
【回复】在d1和d2之间移动？前后移动的看东西？
【回复】那在看书的时候需要戴眼镜吗？
夏清扬:
1.看书，不依靠眼镜，距离在能看清和不能看清之间，每天3-4小时，每30-45分钟休息一下。逐渐延长距离，大概能在50厘米处看书。 2.度数降下后，用凸透...

【回复】多低的呀六百多度戴多少度眼镜
【回复】回复 @1-Sunshine-1 :+1就是远视一百度，-2.5就是近视二百五十度
【回复】回复 @1-Sunshine-1 : 我对老花镜的理解就是远视镜吗，日常阅读的极限距离是一臂距离吧，大于这个距离不方便，所以高近视通过戴低配眼镜逐步推远，低近视的通过戴老花镜练习
幻君小青:
同志们，我开始锻炼。会及时更新的，我的方法是食疗+锻炼+休息，尤其要早睡+少玩手机。 我之前有降过200度，而且我是高度近视，但后来高考没管它，它又升回去了。 我一般走路啊什么的能不戴就尽量不戴，因为看不清不等于看不见，如果你是那种走路不戴会撞到电线杆的建议不要尝试。 另外我从几天前就开始去公园锻炼，会坐在板凳上看一个立在绿叶从中的蓝色的风车，仔细数有几个小格，和视屏有点像，就是盯着尖锐有棱角的地方看并看清，过程休息+认真看，但切记不要眯眼睛，这点很重要。如果你有意识的话睁大眼睛看。 另外多吃蓝莓，水果，蔬菜，也可以吃点叶黄素。少辣，还有甜食要少吃。(我家那本书食物的相克与相宜上看的) 还有，要早睡！要早睡！少玩手机多注意休息。 我刚考完试，准备按以前的方法慢慢练，毕竟之前有过经验，我相信我一定可以降下来的。我目前大概七八百度吧，也可能900，主要是时间太久了忘记了，而且可能封闭学习时度数有所增加，反正挺严重的，等我更新。总之就一句话，用心呵护，适当调整，坚持！坚持！坚持！把这种爱护眼睛的习惯融入到日常中。 —————一名高考毕业生

【回复】这里统一回复一下，大家不要再问了，我已经把能说的都说了。而且是以前降的，我也不知道现在有没有效果。 本来发这个是说说我的方法+定个目标，大家都跑来问，我还没成功呢，哎呀真是的。等我成功了你们再问也不迟，后面的问题我不再回复了。 看大家这么热情，后续出的结果我会以图片的形式发在我的动态里。（过几天去省里的第四军区医院检查）。以后我的情况我会更新在动态里的，虽然时间跨度会很长（以前都是想起时才去检查，既然定了目标，最少半年一次吧），勤快的话我会及时更新的。 好的坏的我都会如实记录的，也算给自己一个动力吧。 希望大家实践起来，想一万遍不如做一遍。而且没有十全十美的理论，你把有用的随随便便的拎出一条坚持个十天半个月都很nb了。其实吧，大家不缺方法，缺的是行动。 好了，后续过程我会记录的，愿大家都行动起来，每个四眼仔都可以摆脱近视的烦恼。[给心心][给心心]
【回复】回复 @truedamage丶丶 :怎么说呢，爱护眼睛我设定了很多方案，最后有效的话我觉得应该是用心爱护吧。 还有些我没写，比如自己买的按摩仪，网上买很便宜的，而且用着很舒服。 叶黄素也是换着吃。还有多吃炒的胡萝卜，我以前生吃来着，结果才知道那样吸收不了。因为维生素a是油溶性物质。 说来说去，大部分都是辅助，主要还是多休息+适当训练，先这样吧，后面如果视力降了我再回复。
【回复】后面的问题我不再回复了，之后这个楼就发自己度数变化情况（预计半年发一次），希望自己可以坚持下来吧。大家一起加油！8月初我把病历本发在动态里，大家不要悲观，我比你们严重多了，估计8-900度，希望不要破千，反正跟瞎了没什么区别。
小华小花嘻嘻嘻:
我以前有段时间都不戴眼镜 东西太远看不清我都不看 后来因为想换镜框找不到适配的就去配新眼镜 店员竟然说我的度数降了 所以我相信他说的

【回复】其实我觉得眼镜确实要少戴为好，我初中经常戴眼镜，度数涨得很凶。高中觉得戴眼镜不好看，除了上课其他时候都不戴，而且那时候课业压力很大，用眼强度也大，结果三年了才涨五十度。上了大学按理说成年了度数稳定了，但是我大学度数也涨得多[辣眼睛] 我觉得就是用进废退，一直戴眼镜依赖眼镜，眼睛的自我调节能力也弱了，度数涨得也快
【回复】但是我不爱戴眼镜度数涨得也很凶😭习惯太不好了总喜欢晚上钻被窝侧躺着看手机
蝶尸:
【关于近视】（个人备份） 近视的根源：1.遗传；2.近距离用眼导致离焦；3.饮食习惯，鱼油、脂肪酸摄入不足（鱼、甘薯、椰子；减少碳水） 用眼原理：近距离成...

行知合一丶:
我来给大家说说吧，我练了大概半年，之前眼轴25.8，左眼425右眼370，然后我配了新眼镜故意降低度数左350 右325的。前几天去医院又测了下，眼轴没有变化，眼睛度数左350右350。先说我的方法，1每天早上太阳升起的时候不戴眼镜跑步，让阳光刺激眼睛，阳光的亮度和日光灯的亮度差距很大的可以下个光强仪app自己去测测，跑步时选择前方的目标慢慢跑近感受模糊到清晰的变化。2就是看书像视频说的那样模糊区间看，晚上不关灯玩手机。然后说下有没有效果吧，眼轴在同一台机器测的，没有变化，我之前上班每天对着电脑下班玩手机这么高强度用眼近视度数在成年后就没有变过，说明眼轴不会变化的！不然这高强度用眼肯定会加深对吧。然后度数为啥降低了些呢，因为这些方法有训练到睫状肌和晶状体，毕竟是肌肉。然后说下我对这些方法的感受吧，可以降低由于睫状肌晶状体造成的近视度数但是不会降低眼轴造成的近视度数，所以这个方法我个人感觉适合未发育完全的小伙伴，成年人降个100度左右吧。（个人真实经验，不信就不信，信就信）。

【回复】我决定信一下 明天也不戴眼镜去跑步 啊 现在凌晨两点了 先睡 [脱单doge]
【回复】我搞不懂，为什么你们都可以测试眼轴我们这边的医院从来没有过呢？？我也想测试的啊。
【回复】回复 @易只烊jyx :这个稍微模糊就是近视离焦，稍微视网膜前一点的离焦我认为还是有可能缩轴的，要不为什么带上足矫的镜子让成相点在视网膜后方就导致眼轴增长，这样的反方向来应该能缩轴的吧[tv_doge]
小石头一颗:
再次反馈，2022年1月初开始锻炼。开始锻炼前去一家大型眼镜店花钱验光确认是双眼200度矫正视力1.0，之后每天自然光下看远方至少两个小时，非必要不用手机不戴眼镜。老花镜从开始的100度一个月后换成了200度，因为发现戴100度的时候要很远才能模糊看字所以换。2022.3.1，去同一家正规验光中心双眼125度矫正视力1.2。昨天早上去同一家验光中心，双眼75度矫正到1.2，明显感觉自己眼睛好了太多了，但是我感觉主要不是戴老花镜好转的，而是我是每天早上和下午去空地转眼球，平时工作使用老花镜（200度）看近处，每次转完眼睛会很轻松，第二天一早起来眼睛会非常清楚，但是到中午后会比早上差点，估计是眼睛累了。从站在26楼的距离完全看不到楼下一个广告牌到现在能看见，当然不是那种非近视的清晰度，但是确实是能看见内容了，继续坚持！个人感觉转眼睛的效果才是主要的现在，所以现在主要是好好转起来，哈哈哈。

【回复】提醒一下，高度近视千万别转眼球，我以前转了没多久，就双眼出现严重飞蚊症了。
【回复】回复 @不是这么说 :正解，高度近视眼底不太好，转眼球容易飞蚊，我也是高度近视
牛牛的小六:
我感觉是有用的，我每天模糊看书半小时，以前我早上老找不眼镜，我眼镜是很细的，还是半框，现在我感觉眼镜很容易看到。最开始的一天，模糊看，眼睛会流泪，现在感觉没那么吃力了。过半个月我再来反馈。

【回复】回复 @无文风の筝 :我今天早上看公司门口的牛肉面馆的招牌，比过去清晰太多了，同事也说我眼睛看起来好看了，不是知道是不是爱的鼓励[呲牙]
【回复】我又回来了，最近在学习视频课，没怎么认真的锻炼，依然停留在上个阶段，虽然看不清。但是已经很灵活的不戴眼镜生活。除了工作学习其他时候适应不戴眼镜了。
【回复】回复 @隐影之夜 :眯眼其实能控制，前提是不要想着看清远处的东西（一定要看清的话要么走近，要么直接戴眼镜）。另外瞪眼睛也可以让近处的东西看的更清楚一点（我自己用这个方法替代看近距离的东西眯眼），但是难点在于聚焦， 把书或者屏幕放到开始有些模糊的距离，开始是有一点点模糊的，你需要小幅度活动视线锁定的位置，可能慢慢上移两行或者下移两行，感到清晰后再看你原本想看的文字，如果小幅度移动没用，就看一下远方把眼睛放松下来重新尝试。整个过程中你需要微调眼睛看东西的力度，感觉有点像自己帮眼睛聚焦。虽然最开始尝试麻烦了一点，但是熟练之后有助于改掉眯眼的坏习惯。
界到了:
我看过有人用vr玩游戏意外把近视治好的新闻 感觉就是这种原理 你要一直锻炼它就好像锻炼肌肉一样

【回复】回复 @无产者甲 :vr好像可以调节物距 就跟近视测试那个仪器类似吧
【回复】回复 @无产者甲 :里面人物，会忽远忽近，你也要看远看近。
【回复】我近视300度，大三的的时候有一阵子谈恋爱，学校靠近琅琊山，没课就去后山爬山去玩，有时一玩一整天，差不多一个月多，那阵子视力明显感觉清晰好多。就是有了这种体验，我才不相信那些专家说的近视不可逆。
胆小丘丘人:
额，我小时候也没近视，就是爱眨眼，我妈就带我去治疗，像是一个望远镜，往里看是一只老虎，就盯着看，差不多半个多小时，第二个就是里面会有一些光源不断的变换图案，我到现在都不知道那是什么，有什么用，还有就是小时候做眼保健操，我总喜欢使劲的按压眼球，差不多得有5到6年的时间，每次眼保健操必按眼球，因为按完后一下课看向外面就像是被黄色覆盖了一样很新奇，我现在是视力表最下面也看的清楚，然后整个眼睛是往里去的，身边朋友都说我像新疆人，可我东北的，不知道是不是小时候瞎搞整的

【回复】简单粗暴的改变眼轴[doge]
【回复】回复 @西尔莎柯克兰 : 闭上一边眼睛 另一边眼睛直视前方 然后用半球状物体(有球面的都行)从闭着的眼睛的眼球正前方往后按压 这种方法比较安全
【回复】回复 @Yp聪聪聪聪聪 :确实，小学六年天天压，家里也没有我这么深眼窝的，小时候还有外国人和我打招呼[笑哭]