正确走路姿势发力讲解&矫正练习

我是专业的把:
讲挺好就是听不清，干扰因素太多，音乐大，语速快，能不能重新发一次

猫阿童:
[跪了]01:23 01:45 00:47 02:29 02:38 02:42 02:53

他生未卜lubcy:
00:12 目录 正确走路： 一、脚掌 滚地 二、臀肌 发力 三、髋部 放松 00:14 一、问题1 脚掌 无力 小腿 变粗、外翻 膝盖 压力增大 0...

low-high:
为啥跑步时候是前脚掌先着地，走路是后脚章先着地？

【回复】回复 @怎么啥都存在 :后掌先落地很容易受伤，一般是全掌跑法和前掌跑法。
宫箭:
搞这么大背景音乐干嘛，是怕我们听清楚吗？

街角的浪漫:
请问脚做不到抬四指同时下压大拇指，是力量不够吗？还是什么原因

牙牙20210129:
讲挺好就是听不清，干扰因素太多，音乐大，语速快，能不能重新发一次

五月wwe:
正确的走路是提胯 还是用臀部发力啊！ 感觉太难了

赟烎彧:
你能把说话声音搞大，不要音乐行吗，再就是说慢点