教你正确的走路啦!

作者: 大司马教练分类: 健身 发布时间: 2023-10-18 19:59:27 浏览:120109 次

教你正确的走路啦!

-仲冬:
一天走外八,一天走内八,是不是就中和了

telling23:
我们就是要邯郸学步 越学越好[doge]避免错误姿势

【回复】就是,腿直翘二郎腿走外八的一大堆。本来就那样
本上妮妮:
我感觉我是正确的 可我小腿肚子还是外侧不少

【回复】走路用腰和胯部发力,尽量不用小腿发力
顾得mann:
你勾脚趾太过了,也造成了代偿,时间长了也同样出毛病

探世间:
提醒各位,正确走路不光是在脚上问题,大多数可能还会有髋关节的灵活性问题,这其实更核心,不然你会发现按照这样去走路会重心不稳不会走路了

glabst的异想时间:
活了三十年多了 我发现我不会走路 也不会跑步

【回复】再看下去,连吃饭都不会了。
辫子恶魔早川秋:
我就喜欢脚尖发力走路,自己给自己拍视频,看起来走路姿势非常奇怪

费里德霍德尔:
怎样都是错的,因为发力的应该是盆骨侧面[doge]

【回复】有评论指出是髋关节,确实,应该不是盆骨
囧银TAT:
小脚趾着不了地[笑哭],我站着也是小脚趾悬空的。

蓝猫Cloud:
邯郸学步,自己想怎么走怎么走,都走了10多年了[doge]

【回复】不然只会强行改变只会害了你
排位十连跪玩家:
那一天走下来,足弓处,脚后跟和脚脖子一起痛,是什么情况[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

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