34岁老男人，两个月减重30斤 ，是一个什么样的体验？希望这个视频可以激励正在减肥路上的你们…加油！！

屋套虎:
打开评论竟然没有广告链接？？？？？？难得啊！！！！！刷100个减肥视频100个广告，b站也太恶心了，你很好，不是广告，加油！

【回复】我就是奔着广告来的[脱单doge]
行者息衍:
我37，健身房练了5年，从最开始的168斤到156斤。身高是173，状态最好时深蹲140 硬拉140 卧推110。力量还凑合，但是大学时候我踢球，力量上来了，灵活性没有了，踢球的时候身体跟不上脑子。可能也是岁数大了，然后从去年疫情到现在基本就没去过健身房，力量下来了，肉还在，前几天也是觉得这个身高156斤太胖了，于是控制饮食，15天瘦了11斤。那天下班，穿的还是板鞋，心血来潮跑了个一千米，哎哟那个舒服。等十一过后，工作不那么忙了，还是要回到健身房的，再塑塑型[呲牙]

【回复】回复 @贝吉塔梦游仙境 :是，运动机能下降的太快了
【回复】你这纯粹是老了，运动巅峰期过了