不装了，哥们初三

贵八人士:
我练了一年半还不如你练了不到一年的，自卑了[委屈]

【回复】回复 @蔡徐坤da岚求 :凑成一坤年是吧[脱单doge]
【回复】建议在练一年[吃瓜][吃瓜]
飞近入:
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性[doge]

【回复】回复 @maple-__- :感同身受是什么鬼
【回复】回复 @bbll小能手 : 就是这个身[藏狐]
拔不掉的鼻毛-:
哥们可以的。我之前练体的，练了三年坚持不下去了，五年没练基础全掉完了，现在打算重新开始。都加油吧

孙笑川6324一:
你前期不用哑铃，是怎么把二头练大的

【回复】是真天赋，不说假的确实是天赋异禀，徒手练进步可以算是非常大了，相比动作还是很标准的，体脂率也非常低，肩部拉丝，多练一下胸，胸有点薄，以后可以好好发展发展[tv_点赞]
【回复】二头没练过 朋友说是天赋
【回复】回复 @maple-__- :不用哑铃，就这样指定是了
曲娘把你变成鹿蜀:
这都是假肌肉，中看不中用，信不信他打我一拳？我一声都不带吭的[脱单doge][脱单doge]（汗）

账号已注销:
跟你一样初三，但是大臂只有30，小臂只有29（右）

【回复】回复 @maple-__- :现在小臂有30了，靠哑铃卷腕[doge]
【回复】不是脂肪臂就可以[脱单doge]
ccdhビ:
这手臂，练了几天，比我练了几年都强

【回复】还好，主要我体脂高看不太出来
永远的阿诺德:
唉，看来你范马星人的身份是藏不住了[doge]

兴风作浪的漓江:
你锻炼是喝蛋白粉还是吃肉啊，这涨这么快，我想请教下

【回复】神化蛋白粉了兄弟，都是蛋白质，都可以吃
【回复】正常吃饭多挑着肉吃点就行了
【回复】回复 @你选择弃权 :我练田径的，吃的也多，结果长跑天赋高把我练成细狗了[笑哭]屈肘充血臂围才差不多30，不过短跑也不是不能看，还是比普通人强很多
我是阿b大大王:
初中生还是心思还是放学习上，不然以后会后悔的，如果是成绩挺好就另当别论了

喜欢我破防黑名单吗:
这么说吧，我的天赋就属于特别差的那种，天生就是瘦，特别瘦，小时候，消化系统和呼吸系统也不是很好，我现在才117斤，真的是什么肉都没有，直接能看见身上骨头那种，之前练了一小段时间，感觉有点成效，但是毕竟高考嘛，天天学习，没时间，一个星期直接又回去了

【回复】回复 @喜欢我破防黑名单吗 :[奋斗]祝你考上理想的大学
【回复】加油[奋斗]用努力填补天赋的空缺
【回复】回复 @前总统办公室 :我上下都特别瘦
F92-:
其实厉害的是up主爸爸，up只是继承了天赋而已[妙啊]