脂肪：这个动作也太残忍了！

化蝶定太空:
这两夫妻真的够了，，为什么会有消耗不完的精力。. 生命在于静止。🙏

珍珠翡翠捡脂餐:
对不起，乍看封面还以为刘教练和美有姬老师联动[笑哭]

【回复】我以为康辉变年轻了。[笑哭]
【回复】过了花期，或者说骨相不够好吧。但是这个状态是真的好，你要看人家几岁了
灰鸽子Ixy:
我舍友拿着我身份证跳了半个月了，我怎么没瘦呢

Catty喵曾曾曾:
连着做两天了，虽然暴汗，但还是想问一下要点，怕姿势不对伤腰[委屈]

回天上消于空:
刘老师是坐的位置的问题吗，为啥感觉往自己的右边倾斜，越做越斜[笑哭]

【回复】回复 @柴卡夫斯基犬 :我没做，你看刘老师是不是越做越歪[笑哭]我懒得动[笑哭]
【回复】脊椎侧弯的别练这个动作，会加重的
【回复】我感觉他一开始可能就有点歪，沙发又软，动起来更不平衡了，我用塑料凳试了下，还好
钱辈咱俩过好比么都强:
核心收紧 效果加倍 手臂幅度大点 还能练到爵士胸定点[doge]

最爱吃猪肉炖粉条:
啊，你和我说是50？这不是20多吗[笑哭]

__Ahri__:
看起来简单，刚做也简单，直到一分钟后

喵唧上身:
乖，四肢，为了我变得协调一点吧[奋斗][嘟嘟][嘟嘟]