今日减脂菜单—捞汁蔬菜，夏天吃捞汁，真的好舒服！！！

威猛龙一:
其实哈我觉得，少一个鸡蛋换一小碗米饭，其实更减脂，当然只是我觉得，但是我觉得这么一份东西400多卡的话饱腹感还是有点不够，不吃碳水的话总觉得很容易饿，特别是这里面还有柠檬开胃[doge][星星眼][呲牙]

【回复】对，这碗蛋白质多了，换一部分米饭很好，如果是我我会换，别人不换也没问题[笑哭]
【回复】嗯嗯，可以的，根据自己情况来[脱单doge]
【回复】嘿嘿 赞成 我也想加点鸡米饭做这个