跑步不建议拿手机跑，那左右手各一个可以吗

Farewell诀:
手拿手机可以随时换保持两只手一样累，但是手机装裤子里的话也会有一只脚始终累的多

【回复】买那种自带腰包的裤子，手机可以放在腰的背部正中间的
我家有个大咪:
普通人慢跑真的没那么多讲究，自己感觉怎么舒适怎么来，如果是为了竞速和跑马，还是需要好好练习一下跑姿的，不为别的，最起码别受伤

【回复】回复 @雷霆怒 :还好吧，我跟我朋友都是拿着手机跑的，我已经跑了2000公里了，我平常就慢跑5到6分配速，偶尔就跑个25分以内，跑慢不是很累，习惯拿着手机跑了
【回复】是这样的，普通人有氧慢摇没那么多条条框框，自己怎么舒服怎么来
【回复】回复 @旺仔牛奶小男神 :哥们手机拿来放歌的[吃瓜]
这里是用户名:
我都是一公里换一只手拿，揣兜里晃荡更影响跑步

【回复】最合适的是买一个带弹性的小腰包里面只装手机和能量胶或者钥匙，买个带侧兜的裤衩，把纸巾拆了放进去。把腰包勒紧，就没问题了！带上兜的跑步裤会晃！
【回复】我记得有那种可以装手机的那种有点类似防水套的小口袋，可以把手机装起来固定在大臂上，挺方便的
ETIHAD小球童:
那么问题来了，如果不带手机，改手表，戴手表的那一边不是也变重了嘛，专业运动员也是戴手表跑的，难不成人家也要换腰包么？所以我认为担心这个属于杞人忧天，另附我的成绩，总跑量2000+，个人体验反正是觉得拿不拿手机影响不大，实在不行就一公里换一次手。

【回复】手机多重，手表多重，而且运动手表会更轻。这不是杞人忧天，这确实是有潜在的运动风险
【回复】回复 @一起听大海的声音嘛 :走路颠三倒四，现在没摔不代表以后。不说健康的问题，你慢摇个几公里那当我没说，如果你追求成绩，你自己拿着手机跑都会感觉姿势上不太好，因为你摆臂摆不开，两边配重不一样，手也因为要抓紧手机而没有那么放松，所以就导致你首先成绩上就没有更好。但从跑步姿势和跑步速度来说就不好了，还没说对其他的影响
【回复】回复 @夜有澜雨 :我问你跑步没有，只是单纯想知道你是不是跑友，如果不是我都不会再回答你问题，而不是想证明我比你强，单纯讨论问题，不是在对你输出情绪
神良玉陽:
普通人6～7分配速最多跑个39分钟的就不要自己吓自己了[doge][doge]随便你怎么跑，出不了事儿

【回复】脚踝，尤其是有过扭伤史， 拐弯发力容易复发。别小看这一斤的平衡差
藏原走--:
总跑量五百公里吧 都是拿手机跑的[灵魂出窍]

半步啵啵:
不怕，我左手苹果手机，右手充电宝。

HarmsOvO:
就普通人慢跑的强度和距离，拿个手机能有多大影响？

秃了也强了呗:
一直手里拿手机，一只手累了就换个手，本人身高180，体重85公斤。我一直戏称自己为狗熊奔跑。[笑哭][笑哭]

观棋zk:
人家在慢跑，还要求摆臂幅度大？感觉跟没跑过一样

一口喝八桶水:
不懂就问，我5公里9分钟的配速不拿手机会变快么[doge]

【回复】哟 哥们 又来散步来啦[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @一口喝八桶水 :哈哈哈 加油
【回复】回复 @乱脾才 :哥们8分配命都快跑没了[大哭]等我努力几年看多会儿能5分配[微笑]
星星熊7758:
[doge]我拿手机五公里跑5.30配速。没感觉差什么。因为那天我臂包坏了

【回复】确实，我之前有次没带包，放在口袋里根本跑不了，还不如拿手上
【回复】长年累月的问题，你的牙齿也不会因为你一次不刷牙就坏掉
8_57_:
跑步只有胸腔左边有心脏的人真是络绎不绝呀，如果步频来说还是很安全的，只有一个心脏真是很影响跑步动作的，还是希望只有一个心脏的人不要跑步了以免受伤

【回复】谢谢牢大，但是我是角都[星星眼][响指]
_虚舟:
每次我都点不看这个up了，为啥还给我推[大哭]