从极不自信慢慢走出来，我的亲身体会

三名:
我发现我有个很大的毛病，我经常从失败中吸取教训，却忘了从成功中总结经验，成功了我很容易就把它忘了，然后沉浸到不成功的失败里，一遍遍地扣自己的不足，然后越发觉得自己一无是处。有意连成功也去复盘后，我觉得自己原来有时候也挺棒的。

【回复】点醒我了，谢谢你陌生人！
【回复】我经常从工作中内耗，消耗自己，否定自己。虽然我极度认可工作毫无意义。
【回复】在之前的哈佛大学公开课，领导心理学中有一句话令我至今印象深刻：在涉及美洲亚洲中东，各年龄段，各文化，宗教背景的人群中做了一个实验，问他们“是补齐短板重要，还是发挥优势重要”实验结果是，所有人都回答了补齐短板重要，除了那些领导者们。 我认为发挥优势，认同自己的成功，是一件非常重要的事情，在自己的核心领域持续深耕，会获得更多的成功，同时也会带动其他方面的发展，且发展优势领域，比发展弱势领域所需要的时间，精力少得多。这个其实也涉及到了一个叫“核心竞争力”的东西，我会因为你某方面的突出去重用你，而不会去因为你的“全面”重用你，因为现在绝大多数的岗位都需要的是一个“专才”而不是一个全才。 所以结论就是，重视自己的成功，总结成功的经验，在优势领域发挥优势，放大优势，让自己的光亮最大化，我们不需要过度担忧自己的缺点，只需要保证缺点不会影响我们，更何况，缺点只是个主观的概念，在另一个方面看来，就是个有绝对碾压意义的优点。
黒い涙--:
我目前的工作单位，稳定，枯燥，我们领导说总公司要借调人手，不会给多余补贴，而且总公司工作地点远，没有人愿意去，最后我提出愿意去，我想换一种工作环境，我想去探索发现，总能学到点什么，待了快一年了，总公司收入高，但是人大多都不咋滴，领导要求很苛刻，但是我收获很多，也能适应下来，同部门的两位同事很 nice 工作能力强，我边看边学，他们对待事情的态度也很值得我学习，总之多尝试，踏出舒适区[打call][打call][打call]

【回复】加油[打call][打call][打call]
【回复】好棒呀，勇敢的去收入更好的地方，还有一个很棒的心态去学习。
山泽女神_clytze:
自信是我们都需要去学习的技能，最终都会看到最闪光的自己。

Owbishe:
姐姐你好，几年前我刷到你的一个视频，是你步入30岁给出的几则个人成长经验，我一直保存着那个视频，那个时候我刚刚高中毕业，从应试教育里出来面对眼花缭乱的大学生活特别迷茫特别害怕，看了你的视频，我感受到了你面对成长的勇气和力量，没有慌乱没有惊恐，很平静很乐意接受一切发生，我很触动，很感谢你。现在我大学快毕业了，跨考了自己喜欢的研究方向，现在结果也快出来了，其实还是有点慌的。我今天又在b站刷到了你，想起几年前看到的你的那个30岁个人成长分享的视频，我的心里暖暖的❤️平静下来吧，努力过后，允许一切发生:)祝好

【回复】Owbishe姐姐你好～我对你讲的博主几年前的视频对你很有帮助的视频很感兴趣！可以发我一份吗？我也想学习，解放自己的思想～谢谢[给心心][惊喜]
【回复】回复 @达达44 :【妈妈Andrea进入30岁的5点神总结-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Y5TgMvd
【回复】回复 @明明就是爱丽 :【妈妈Andrea进入30岁的5点神总结-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Y5TgMvd
Crimson_Neige630:
敢想敢做，不要害怕失败，不要害怕不舒服，一次又一次不断挑战自己

霍挂:
自信有一点是需要“蜜汁自恋”，表现形式就是骨子里的骄傲和自信，不被外物所束缚。不会被一时的失败所击垮，有种无所谓的从容和底气。当然这和出身背景是分不开的。但要成功需要有这种特质那就想办法给自己洗脑成这样。对自己反人性地努力，对他人根据人性准则而低期待。还有一点takeaway比较有价值的我觉得是不要给自己【贴标签】，不要被过去的记忆和经历（特别是失败）束缚住，而是去想，去问自己想成为什么样的人并付出实际行动。So，不给自己贴标签，而是去给自己创造光环和人设！就像视频里这位创业者也提到了2年前在小房间里开始品牌创业的时候完全没想到能有今天这样的光彩时刻，作为嘉宾和企业家们谈笑风生，分享自己成功创业的经验。共勉！

【回复】可是我是个很能看清现实的人，并不会盲目自信😂😂做不了假装自信的样子
【回复】回复 @牛油杂果冰 :当做现实里角色扮演哈，模拟想象从第三人称俯瞰自己的生活，代入角色给你选择一个自己憧憬的“人设”，然后“戴上人格面具”开始表演，如果是这个角色的话这种时候会怎么选择怎么做。身边没有model去模仿就自己创造一个model来扮演，打开自己，就能逐渐遇到并融入优秀人的圈子，互相模仿学习成为更好的自己。so，重点是自己先变个样，然后加入优秀人的圈子和他们一起，慢慢就会熏陶的从假的变为真的了。[tv_斜眼笑]
【回复】回复 @霍挂 :另外这样的话，一个是俯瞰视角过人生，能更理智，视角更开阔。同时遇到挑战和挫折，或者他人的眼光看法的时候，你就想这是我扮演的保护色，又不是本我，这样就能放的开了不会伤害到自己的内心。就不会怕了，就可以无畏地多尝试
老子曰人皆有病:
最近我也在开始学习成长，感受到最重要的一点和up主说的一样，就是要不断的尝试，实践，然后就会获得经验和新的知识，然后思考总结，做出更好的计划。并且这个过程非常枯燥、痛苦，还会一次次地失败。这很正常，就是要一次次失败然后一次次重启，渐渐的就会成长。我也还在不断地探索，在痛苦中挣扎，希望我们都能成为更好的自己。

【回复】我喜欢你的昵称[脱单doge]
附近1314km:
前两天我提了离职 原因很简单 太安逸了 ，现在的工作就是做好手头的事情 ，没有技术含量，其他时间摸鱼 睡觉 玩手机 工资在小镇上也可以过的安逸 但我25周岁了 开始焦虑，所以24年就是走出舒适区 冲

【回复】等我毕业就需要这样的工作，因为最开始有想要发展的副业，[笑哭]
【回复】只要尝试，无论如何我都有收货获。 一，准备很久失败了，这次我会得到经验 二，准备很久成功了，这次我会得到自信 总而言之，尝试的我稳赚不亏[脱单doge][脱单doge][打call][给心心][给心心]
【回复】我第一份工作也是，虽然工资低，但只要降低标准，你苟着也可以。但种种原因，辞掉了
梨窝樱桃小丸子:
我干什么事情都想着完全准备好再去做，往往错失很多机会，这个完美主义心理怎么可以呀[捂脸][捂脸][捂脸]比如找工作，总觉得自己在专业领域不太行，怕这怕那的，在我胆小怯懦的时候，好多人都已经找到工作了。。。。

【回复】想起了一句话，凡事都需要第一步，哪怕是跌出去的一步[奋斗]
【回复】是一类人没错了，去年毕业为了逃避工作，选择二战，今年二战失败，不得不去找工作，但我怀疑自己能力能否站上讲台，然后就怂，不敢去面试试讲
【回复】我也一样，加油吧，终要迈出第一步！
他挺无聊:
谢谢你！同时我也发现，遇见比你强大的人不是让你去自卑内耗甚至嫉妒的，而是让你看见世界的美好，让你有努力的动力和勇气。

AI视频小助理:
本视频讲述了作者分享了她参加政府组织活动和创业的经历，强调了自信是一种技能，需要愿意一次又一次地尝试和冒险。作者相信自己的价值观和对时尚的热爱可以转化为产品和品牌，让别人开心。最后，作者祝愿读者有美好的一天，充满爱。--以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

五点四十二:
Andrea我非常喜欢你的聊天视频，感觉你真的是我的好朋友一样。我与你一样每天都会怀疑自己所做的一切，快30了还是不懂周遭的规则，常常不安害怕，适应能力超级差，很抗拒离开舒适圈，所以每天都会有不想工作的想法，只想蜷缩在一个温暖舒适的地方。总之你的视频给了我温暖和一点勇气。lots of love for you.

Ice再勇敢一点:
天哪，真的好久不见，以前刷到姐姐还是在2.3年前的wb，经常看姐姐分享各种好看的穿搭和温馨的家庭生活，高考结束了，拥有了自己的手机，时过境迁，又刷到姐姐了[给心心]

梦和川川:
我自信的方法就是，埋头做事，不要抱怨，成就达成后你会有底气去生活。自信从来都不是虚的，只有现实成就带来的底气才能产生源源不断的自信，那些心灵鸡汤的带来的根本不是自信，那只是一时的自负而已，而自负只会带来更大的自卑。心灵鸡汤可以看，但不要经常看，多把精力花在能培养你的事情上。

钮钴禄龙傲天yu:
明天就要鼓足勇气迈出自己的第一步了，大家都要努力生活

【回复】回复 @冰百事可乐要加冰 :[拥抱][加油]
【回复】加油呀！！！[给心心][给心心]
min淼:
我就是从一个很普通的公办学校来到了全省最好的高中，高一的时候就被虐的很不自信，觉得自己很差劲，成绩也不理想，现在高二了被虐的习惯了，整个人都感觉更加沉稳不急躁了，更加坚信自己的能力，也变得更加自信了，感觉只有自己经历过那种卑微到尘埃里的日子，在一次次自我否定自我激励的过程中，才会拥有真正的自信而不是鲁莽。追求真理的道路是曲折的，前途是光明的。[打call]