每天复述5分钟，嘴巴变灵活了，从磕巴到流畅表达

希洛101:
我在你这个视频里学到了东西，我很感激你发这个视频做这些事，我自己也是很缺乏沟通的一个人很闷也很懒，我想在这里坚持一下，看我能连续看你几天的视频呀，我感觉我会有进步的。

铲死所有香菜:
我口才也不好性格很内向，在工位都不敢工作[doge]

【回复】把摸鱼说的清新脱俗[doge]
【回复】俺也一样，除了发工资的时候被扣钱会和会计对线之外……
bili_48808386685:
没有表达怎么知道不可以，有的事情做了不一定可以，但不做肯定不行，后悔了当初没有做的一切[打call]

【回复】以前遇到一个人带我入了他的圈子（我内心是拒绝的）然后大家都说和他有好的前景，后来我才发现没有憨厚的背景和存款谁都瞧不起你，虽然他表面很潇洒[doge]
净水源深:
刚刚相亲宣告失败，正在反省、反思[捂脸]

【回复】相亲比较看重个人的核心竞争力哦[doge]
【回复】不需要，成年之后只筛选不改变
先让你三弹幕:
我们都太想要一个苹果了，往往随意丢弃和无视一颗种子[doge]

【回复】女朋友要从小培养？[doge]
勇气和改变:
我不喜欢多说话，但是有人跟我搭话我就忍不住。[笑哭]

哄哄LXT:
你想报班，你把那个班推荐给我吧，多少钱呀？

从0开始学说话的吴忧:
我是报班系统训练的，碎片化时间练习，老师指导陪练，解决说话紧张，嘴巴不灵活，聊天插不上话，没话说[呲牙]，如果你也是这样，可以丝我哦，也可以加胃❤️:wuyou941028

【回复】回复 @贪睡的小小猫咪 :丝我哦