如何掌握社交自信

大大药丸:
人不可能简单的分为内向和外向。其实都是给自己贴标签，各种各样的标签。我就不信没有既喜欢独处又喜欢人多的人？既喜欢一对一社交又喜欢多人社交的人？ 人就是白纸，取决于你给这张纸写上什么样的答案。取决于你现在的环境，取决于过去和当下所做的事。 任何人都有可能成为内向或者外向的人。 内向和外向本质就是粗暴的把人分成两种。跟星座和性格测试都一样。最后每个人都会对号入座，然后自证预言。

【回复】既喜欢一对一社交又喜欢多人社交的人，不管人少或人多，喜欢社交就是外向的特征[doge]外向内向这种定位本身没有错，人需要标签和分类，因为你没有多重人格，你的教育，生存环境，经历已经铸成大部分的你，性格也相对固定了，所以人是可以被分类的，不然警察办案，假想嫌疑人是白纸，那怎么侧写？每个人都有性格特征的。不过你说的对，内向外向本身并不简单，就像我提到的，决定于是否内外向，取决于你的教育，经历，家庭，三观，有的人看待世界是消极的，害怕接触人，有的人乐观看待世界，觉得世界是美好的，就敢于接触人。最后一点，性格是可以改变的，就像心理学的心理咨询存在的意义就是相信人是会改变的。
心非木石世间人:
作业： 1. 暴露疗法 买咖啡时和咖啡师聊天，工作时选择视频或当面交流而非电子邮件 2. 自我教育 看关于自信等等话题的视频/书/课 3. 下次出门不要再为了某个场合而着装，相反，着装跟着感觉走 4. Solo date in public 升级：和服务员聊天 5. 和自我建立更好的关系 自爱等等

江水何迢迢:
哈哈哈哈太谢谢搬运了，每次看完之后充满了能量又有所收获 这样的视频，我的最爱

【回复】回复 @江水何迢迢 :会的
【回复】回复 @云是甜de吖 :[星星眼][给心心][给心心][给心心]
【回复】哈哈哈如何掌握超然会有吗
AI视频小助理:
一、一个内向的人如何通过采用心态和特质来变得更加外向，同时也解答了人们对于内向者和外向者的误解。 00:19 - 放弃外向性格任务，学会如何走近陌生人，结识新朋友。 02:08 - 内向的人更喜欢一对一的深入交谈，需要独处时间充电。 04:55 - 内向的人有安全感，看重自己的安宁和隐私，不是所有人都害羞。 二、内向的人在社会中面临的困境，以及如何通过一些转变来获得更外向的品质，以便在工作中和生活中取得成功。 05:23 - 内向的人能感受到所有的情绪，但更喜欢保留自己的情感。 05:59 - 外向偏见导致社会更能接受外向的人，职场和社交活动也更多地为外向的人建造。 07:27 - 感受自己的情绪可以帮助建立自信和自信的外表。 三、作者如何通过改变自己的身份和思维方式，从一个内向害羞的女孩变成一个自信外向的人，并提供了一些克服社交焦虑的方法。 10:44 - 搬到新城市，没人认识我，害羞安静的女孩，需要改变。 11:47 - 创造一个不同的环境，改变着装、周围的人和每天走的路线。 13:50 - 自信的沉默很有吸引力，肢体语言会表现出来。 四、如何在社交场合中克服内向的性格，包括心态的转变、推销自己的能力、专注于提供价值、匹配氛围和让谈话继续下去等技巧。 16:06 - 改变心态，从美丽的标本中获得自信 16:20 - 推销自己的能力是成功的关键，建立更好的网络 18:50 - 超出舒适区，做更多的事情，形成心理投资组合 五、如何使用提问技巧来展现自己的兴趣和友好，以及如何处理变化和建立自信。建议包括暴露疗法、自我教育、自我肯定和与自己建立更好的关系。 21:30 - 问问题是内向的人的超能力，让对方看起来更有趣。 22:36 - 内向的人需要改变对变化的看法，把它看作自我成长的机会。 26:15 - 建立更好的自我关系是增强信心的关键，需要掌握超脱和自我教育。 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Haliburt0ngogo 召唤发送

阿华今天回来了吗:
看了这位姐的好几个视频太喜欢了充满了能量和干货感觉自己要进化了

薄舟三山:
宝宝…你也太高产了…今天一搜又出新的了 我好爱[喜欢]

路小北v:
太好了这样的视频[打call][打call][打call][打call]

争取不做妈粉:
推送太及时了，正是最近的我所需要的