如何设置边界，停止迎合他人

想大boss:
我妈对我一直的教育就是眼里有活，手脚勤快，时刻关注他人的需求，就像她一样，以至于长久以来的，我忽视了自己，像个工具一样活着

【回复】我也是，服务意识特别好[笑哭] 现在提醒自己互相平等尊重就行。对方不开口不主动提供帮助
【回复】最惨的是工具碰上工具这种好事极难[笑哭]
【回复】回复 @-Vstar :这玩意儿大多数都是教育女儿的
废墟蠕动小毛虫:
话说有人知道怎么停止揣测别人的反应或者想法吗真的很难摆脱这个，快因为这个烦死了

【回复】我不停的在以自己优先和以别人优先中反复动摇，最后我给自己强调：其实不管去做什么，唯一的目的，我都是希望自己舒服，这不是自私，这是天然的生理上的倾向，哪怕这种舒服有时候是通过看到别人舒服的方式，但是人的精力都是有限的，所以我不能对无关紧要的人事上投入太多，因为我要留着更多的时间精力去爱我我所爱，不然最后肯定会非常疲惫，自己爱的人也会得不到她应该得到的你的爱。 我们要对自己偏心！要对自己人偏心！ 如果你一时做不到，不要急，不要埋怨自己，你开始去想就已经很棒了，如果你进步了一点又开始退后，也很正常的，就是要在反复之中不停地，无数次地选择自己。
【回复】你首先要意识到别人的反应和需求跟你没有关系，那只是他们自己内心的状态，你有你自己的状态，不要让别人代替了你自己的生命的当下！
【回复】改变是一个缓慢的过程，就像一个训练一样，每当你出现动摇的时候，反复的确认告诉自己，给自己多一点时间。
深海氟尸:
姐姐讲的很好，很有条理的叙述出了我活这么多年逐渐感悟到的一些界限设置。我自己想的一个逻辑是：别人无法判断他们的请求是否会让你有压力，只能通过你的回应，所以你要把自己的感受放在第一位。如果当时可以帮 就帮 觉得没有心情 就以一种友善的方式说自己精力不够 住他能成功找到更好的帮手。友善关怀的交流比真的帮了多少忙其实更能促进友谊 毕竟三观正的人都喜欢平等的关系而不是一个马屁精[呲牙]

【回复】谢谢，脑子里有一点模糊的概念了。你这么一说我明白啦。以前总是不舒服，但是还是去迎合别人，结果就是自己难受，还暗自讨厌那个人。现在稍微能看到自己的感受了，不想做会拒绝了。
【回复】好清晰！一下子懂了！很有建设性的思想转变！
【回复】意思就是在意你的人在意你的感受
AI视频小助理:
一、这个视频是关于如何成为一个有自尊的人，阻止自己成为讨人喜欢的人。作者提供了五种方法，包括预测别人的需求，设定界限等。 00:01 - 不要被讨好，成为一个讨人喜欢的人 02:02 - 停止讨好他人，做你自己 04:09 - 设定界限，停止取悦他人 二、如何设定个人界限，包括物理、情感、财务、时间、精神、性等方面的界限，并提供了一些方法和问题来帮助读者思考和解决。 05:17 - 雅典娜设定界限并尊重自己和他人 07:51 - 个人界限包括物理、情感、精神、财务和时间等七种 09:21 - 列出让你感觉良好的事情和让你感到不好的事情的清单 三、如何设定界限，包括不要感情用事、保持冷静、不要扩张自己、不要害怕承担责任、始终如一地遵守纪律等。同时，视频还在关系中设定界限的方法。 10:34 - 设置界限时要坚定，不要放弃自己的原则 12:03 - 追究他人的责任，不要逃避责任 14:48 - 在恋爱关系中不要唠叨，保持礼貌和自信 四、如何在不同情况下设定界限，包括感情、友谊、家庭、空气和自我。当设定界限时，需要尊重他人和自己的需求，并注意保持健康的界限。 15:51 - 边界表示爱和关心，可接受或忽略 16:57 - 友谊中的界限:忠诚、通信、能力 19:43 - 不尊重界限的人缺乏自我意识，需要设置界限 五、设定个人界限的重要性，强调了自我尊重和自我发展的重要性，并提供了一些方法来帮助人们尊重自己的界限。 21:10 - 设定自我界限很重要，可以控制边界和反应 22:49 - 设定界限后，不要容忍他人越过界限 25:51 - 帮助别人，尊重别人，做一个好人 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Sn4ke蛇蛇 召唤发送

【回复】回复 @冒个泡泡嘛 :[拥抱][拥抱]
【回复】回复 @冒个泡泡嘛 :会好的，努力走出第一步[星星眼]咱们一起努力
吞吞豚豚豚:
1 停止猜测别人的需求 2 将时间花在自己身上 提升自我价值 3 练习自我认可 4 花一天时间数数自己无缘无故说了多少次抱歉并给自己一个后果 5 每周给自己设置一个承诺并不会妥协 例如如果我累了我就在家休息并不会接受任何人在自己休息时发起的邀约

偶然与巧合_:
我不想 我不愿意 我不喜欢 这些理由还不够充分吗

【回复】我身边有些人能不要脸到硬拽着你让你去给他做事，这个时候要么无奈顺从，要么一把把他推开，但他能当场和你打起来
【回复】正常人来说够了，但有一些人，她是听不懂人话的，你明确拒绝一百次，她依然自说自话，我很不幸遇到了这种人，她将我逼得无路可走，让我的病情加重，最后只能以对我来说非常惨烈的代价让她暂且离开了我的生活
【回复】有些人就是听不懂人话🙉
在狐中沦陷:
而且只要我不对他人怀揣恶意，我想没有任何人能对我有任何置评， 如果我因这种我讨厌的言语而改变了，那才是真的改变了。 我的人生会伴随我一辈子，但我不过是他们生命中的一个过客，他们很快就会遗忘，而我也不应该为他们不合理的言语而改变 他们也是我生命中的一个过客。

【回复】而且说实话 如果你生命中的大部分时间都充满善意，别人也不会因为你的自我而讨厌你，是你的特性，而善意也将为我的特性
【回复】如果我有错，我会道歉。
【回复】啊，为了设置界限，(我决定从这个视频就开始)，希望大家不要对这个我的评论进行评论可以吗？如果你有感触的话，也许可以另发，但不用回复我，这也是我的一个界限。非常感谢各位
超咸面酱:
嘿~记住：不是他们口中的好人也没有关系！不要因为过于迫切想拜托这种局面而让自己陷入更深的焦虑。你我都是那只空杯子，受限于教育背景或者生理缺陷又或者精神疾病，我们被迫成为一只空杯子，如果你现在的做法让你感觉还可以接受，而改变更让你无所适从甚至矫枉过正，那么just let it be and let it go.这也是另一种爱自己的方式。答应我，要记得这一切你永远不是始作俑者，曾经幼小的你也是受害者。

飞翔的骷髅盾刀手:
把所有自称的“讨好”翻译成“控制” 避免自我感动顺便给别人定罪的行为 反复提醒自己 我不是在对别人好，我是试图在控制别人 我不是在对别人好，我是试图在控制别人 我不是在对别人好，我是试图在控制别人 讨好是一种隐蔽的攻击行为 没有任何道德上的优势 不承认这些你这毒戒不了

【回复】最重要的还是要自信，勇敢表达自己
账号已注销:
不要解释原因真的太谢谢了，我每次都会解释一大堆，让别人觉得我很好欺负很弱

香菜煜芝士:
说得非常对，我从不后悔曾经果断放弃的友情，因为这些段友情轻贱了我的感情

【回复】这种友谊能摘除干净真是万幸中的万幸
乌璐蒂雅:
[委屈]以前我觉得这样就是我的价值，不然就会被指责，被…… 现在抑郁了，随便吧 反正我不想做让我难受的事，我已经够难受了，我没能力迎合别人，也不想费力讨好别人，我并不会因为讨好别人，满足别人的期望再感受到安稳，因为经历了家人的欺骗隐瞒，感觉都很虚伪，既然生我的人更爱她自己，我也可以更尊重自己的感受，而不是因为谁养了我，我就得把他们的感受永远摆在第一位！那样我真的很想结束自己，活的不像个独立的人，失去了亲人也失去了长期维持的被迫出现的目标，不管怎么活，以后都是新的人生了

ドロシ:
迎合他人一点屁用都没有，讨好型人格时期帮室友取快递＋提行李。需要她们的时候一个一个跟死了一样[呲牙]。别人叫我发东西我秒回，叫她们发个东西她们叫我自己去查[呲牙]一群大小姐

【回复】当自己都把自己的姿态放得很低的时候，别人更不会看高你
没有雨哈哈哈:
我感觉说的很好，这确实是我近期需要的，是时候做些改变了。以前我以为的讨好别人，家人，朋友，我觉得我是一个非常懂事的女孩子，但事实证明我错了，我突如其来的低落，“不懂事”别人只会觉得我无理取闹，但我却是以受害者的思想，强加给自己负面情绪，如此反复我最终抑郁了，我觉得现阶段我应该做的是设定自己合理的界限，明确指出自己的不喜欢，最重要的是放过自己，你认为的懂事别人不一定这么认为。加油，慢慢改变自己吧[打call]

小七出了但没想好名字:
和别人表达自己的需求时，如果别人否定我，拒绝我，我要么就是默默忍着，要么变得急躁，语气会变得强硬，本来想好好沟通最后都会变成吵架，这两种方式都不能让我得到尊重，自己也难受，但又不知道怎么改变。看完这个视频才发现自己太想自己的需求被满足。其实我只要把自己的界限说出来就好了呀，别人同不同意那是别人的事，我没有权利替别人做决定。

【回复】与其把精力放在指责自己，啊我这样做是不是太自私了，或者是指责别人为什么不听我的，倒不如想想该怎么坦诚表达自己的需求
老婆好帅啊老婆:
所以说，善良与爱，是属于强人、独立的人，而非弱者。

DDawnDD:
推荐一本书《不原谅也没关系》，作者的理念是，经历童年创伤后容易发展成战，逃，僵，讨好四种反应类型的一种。

可得劲的一吃货:
是的，把自己的感受和利益放在第一位，禁止在任何方面牺牲自己