北大学姐：学霸不想学的时候，是如何说服自己的【狠人心法】

平安街1224号:
受教了！！立马就去实践[打call]希望这么好的视频能被更多人看到

孤独的长跑者passion:
1.按下暂停键，深呼吸放下杂念并进行积极的心理暗示。 2.以学习任务为单位而不是以时间为单位。解决学了一段时间就开摆的坏毛病 3.捆绑习惯:比如用泡茶和咖啡时学什么来提醒自己。 （感觉像巴甫洛夫的条件反射那个实验，狗听到铃声就会分泌唾液那种感觉哈哈哈哈，个人瞎说的）

与予久久:
1.暗示自己思路要清晰一点，不要被烦躁牵着走 2.放下杂念，调整呼吸，感受当下正在做的事情的快乐（我在培养自律品格 ，我在锻造聪慧的大脑我在打造坚韧的意志力，走向卓越，别人做不到，我做得到，我独享这份优秀）←可以抄下来，贴在明显的地方 3.如果你喜欢和奶茶，就规定自己喝奶茶的时候背单词等等

文山风:
博主说的好像我最近的状态啊，我感觉最近学习状态有一些改变，还有发现自己的坏习惯，我本来还有点疑惑，也有自我感觉有一些比较好的习惯，比如我是真的喜欢吃饭的时候背单词(在学校) 然后如果我发现自己最近有些松懈的表现(比如吃饭着急了，没时间看单词了)我就会一定要用一个慢慢吃饭背单词。我也真的会学一会儿，即使不是真的特别想玩(就是告诉自己再学一会，这时对自己不是很难)但我就是告诉自己学了一会儿，你该玩了。然后一发不可收拾[笑哭][笑哭]

AI视频小助理:
一、备考过程中的学习困难及解决方法，包括压制欲望、培养自律、纠正时间观念等。建议考生们采用这些方法提高学习效率。 00:01 - 学习过程中遇到困难，如何说服自己继续学习？ 00:17 - 如何避免备考期间的虚无主义和自怜情绪？ 01:51 - 如何改掉到点就开摆的学习坏习惯？ 二、如何将习惯与学习结合起来，利用生活中的碎片时间来学习，提醒自己不要浪费时间，坚持每天学习一点点，从而成为学霸。 03:00 - 强制自己养成喝咖啡的同时背单词的习惯 03:15 - 通过捆绑行为，让大脑意识到学习的重要性 03:47 - 学霸能成功，是因为每天都能坚持学习一点点，积少成多 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@决心在心中 召唤发送

_咖啡_麦旋风:
第二段的心理暗示应该怎么练习呢 还有就是如果冲淡时间观念 那怎么判断自己什么时候该休息呢 比如我让自己刷完一套题再休息 那我刷题要刷好久 要么我就会选一点点题 然后刷完休息好久 因为不知道下一套题会刷多久

遗憾_不能让它存在:
被学习虐的挺爽的，就今晚去问物理老师问题，那恍然大悟的感觉太爽了

破啊操控破手机:
首先要积蓄能量，别把能量消耗在手机等等带来的垃圾信息里面，不然你早就累的不行了，还这么要求自己只会造成负面情绪积累，因为改变本身也是要消耗自己的，你做不到，然后又自责 但如果每天精力充沛，真的就会有一种什么事我都能解决的信心，这时候也就更容易了

大蒜的一生:
我也要成为像学姐一样就连帮助别人都能一语中的的学霸！[呲牙]

逃避虽可耻但没用-:
那平时饭点都吃饭吗 还是都攒着学完了吃 还是吃完继续这个任务

南朝林仙:
[捂脸]刚觉得学不下去打开b站就看到这个。

且看得开:
姐姐以后考不考虑出专门心理暗示的视频，我好喜欢你的声音，很平静，每次学习前都要听一遍然后很快就进入状态了

逃避虽可耻但没用-:
姐你这内容真的好 但是有些视频的标题封面说实话有点劝退