什么是跑步的送髋？你的送髋动作正确吗？快来跟我学起来跑步的送髋吧

作者: 阿布教练分类: 健身发布时间: 2024-04-04 12:48:07 浏览:21691 次

游戏阿H管:
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银雪ジけぉ:
感觉还是把臀肌练好了，然后就有肌肉力量带动髋往前送

跑不动的胡教瘦:
子蟑教过没，子蟑教过5个动作，这个教练还少了一个[笑哭]

马拉松跑步跑步技术

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