训练碎片｜5km 20′30″

二泉Gnico:
看了下楼上的留言，发现人均4分配哦。。。7分配菜鸡在此打卡[辣眼睛]

【回复】？六分半叫七分配啊，那我得八分了
【回复】这步频和心率都很稳哇[打call]
【回复】7分配，150心律，6分配，178心律的菜鸡报道
酷狗和裤衩全是fw:
保研到复旦了？真的假的？欢迎啊[doge][打call]

【回复】哈哈哈哈真的真的 感谢[给心心]
【回复】回复 @-戈多戈多- :复旦南操跑团欢迎你[脱单doge]
【回复】回复 @日本酷吏狗味十足 :今年九月～
沈局T12次:
辽宁科技大学陪一个[doge] 我学校爬升爆炸，校内可以直接跑越野 体育课上后山刷定向

潮汐碧野:
上周的半马，up好快，5k根本追不上[难过]