古法养生操升阳气自用跟练版

橘桑呀呀呀:
牛啊[星星眼]坚持下来了[星星眼]坐等一周后体态数据

【回复】我已经坚持两周了，感觉每天早上做完身体很舒服，一起坚持吧[打call]
千万人我也是:
这个组合真的牛了，比前边零散练好多了。一身暴汗。主播真心为我们着想，必须给赞赞

儒雅骚年陈浩南:
一点多重复的，就是以前几个视频合在一起了，

尼洛的幸福:
你这3版和1版一起练，有点凶啊[脸红]我还一直在第一段15分钟的，加运动前拉伸，快一个月了