穷鬼减脂餐10元版，超多汁超鲜甜的酱油蒸鸡腿，真的很好吃！

二十年前是木马骑士:
妹儿很可爱，鸡腿拿来蒸确实很聪明，不过要注意营养均衡哦，搞点青菜什么的，一个人在外面不要老是想省钱。因为刚才给外甥女打电话刚说了这事就刷到了，就当多了个外甥女，再叮嘱一遍吧[呲牙]

【回复】大家都好好啊[大哭]眼睛要尿尿了
【回复】回复 @此身雖在堪驚 :你就不能说眼睛进沙吗？尿尿是咋回事[笑哭]
【回复】谢谢[星星眼][星星眼]我会注意的
泳装红薯:
看了两期，抄作业也很香[给心心]长了四斤

旺旺叫的猫:
你别说，现在超市里面卖的肉类商品中，鸡腿确实是最便宜的。就up🐷视频里的这种大小，我在我们这超市买也就3.5-5块之间。买两个差不多就够一家四口一顿饭吃的。换成牛羊肉吃一顿最少小三十。猪肉除了肥膘，猪头肉口条猪耳朵大肠精瘦肉排骨猪蹄猪尾巴各种部位价格也不便宜，吃一顿二十左右跑不了。就算是饲养的肉鸡，做法好的话口感也不会干柴难吃，除了没有走地鸡的丝滑香嫩也能下的去口，最好的办法就是烧烤红烧油炸，虽然味重不太健康，但是好吃就行了。[笑哭][墨镜][doge]

【回复】鸡胸更便宜，八块一斤，但是口感差远了[辣眼睛]，不像鸡腿可以蒸可以烧可以炖
【回复】回复 @咋了呼呼 :特别是年纪小的时候，没有人能抗拒得了炸鸡腿的香味。不过我个人更爱你们广东的烧鹅腿跟叉烧饭，那味道，甜香滑嫩百吃不腻，走地鸡做的白斩鸡都比不上。我在深圳接近八年，最爱的就是这三样。[墨镜][笑哭][doge]
【回复】我以前可爱吃炸鸡腿了[委屈]
安两全___:
up真的好可爱 说话可爱 文案也可爱 做的菜都是我喜欢哒[大笑]等我暑假回去慢慢学[大笑][大笑]

【回复】宝宝也可爱[星星眼][星星眼]
Hotwoel:
多鸠余，你直接腌料那只碗，盖只碟，再去蒸就可以了

萧不归---:
看着针不戳，up主什么时候上链接？[doge]

【回复】回复 @咋了呼呼 :哈哈哈哈哈哈，如果可以的话，呼呼是不是还想把自己卖了还大鸡腿吃[笑哭]
【回复】回复 @萧不归--- :那我应该应该值一车鸡腿吧[doge]
【回复】回复 @单极磁感线 :哈哈哈哈哈哈[tv_doge][tv_doge]想的美
太刀川谁不爱:
声音听起来好年轻，让我以为是小孩子在教我做饭[打call]

【回复】哈哈哈哈哈[星星眼]快30了
【回复】回复 @咋了呼呼 :[热词系列_啊?][热词系列_知识增加]
【回复】回复 @风尘的当下 : 声音加速了就会年轻！
LZz酱的忧郁:
你需要一个朋友带你说粤语，可以进步很快，我刚好刷视频看学习做菜很棒，加油

【回复】哈哈哈哈其实是学着玩的[星星眼]
【回复】吃鸡腿不扒皮怎么不算一种减脂餐呢[doge]
【回复】回复 @LZz酱的忧郁 :[星星眼]嗯嗯
一一一凡啊:
新鲜鸡腿么？之前想做，查了一下说冷冻鸡腿蒸出来会很腥[捂眼]

【回复】提前拿出来解冻加盐白醋泡水，舍得加调料，调料没几个热量别怕超标，这点热量和减肥坚持下去很划算
【回复】新鲜鸡腿也会腥，可以像我这样放很多生姜，然后祈祷🙏姜神保佑[doge]
【回复】解冻葱姜料酒泡水半小时就好，或者姜洋葱丝泡水
水幽君:
减脂套餐，指蒸好之后先把皮撕开丢垃圾桶[大笑]

【回复】有运动的话吃一些脂肪没事的哟
嫂嫂开开门啊我是我哥:
这声音是女孩子还是没发育的小男孩[tv_鬼脸]

【回复】快30的成年女性了，加速了就会这样的[星星眼]
十四只石狮子吃涩柿子:
是不是该把皮扒了？ 网上说鸡皮胆固醇高

哈哈哈哈哈呀鸭:
啊宝宝你好可爱啊，真的好可爱。[星星眼][星星眼]